我的深蹲有問題之三胸椎後凸
還沒開始說之前，一定有一些人會說WTF?我是腰痛啊，跟胸椎有什麼關係?
事實上，脊椎雖然不是一體成型，卻是互相影響，息息相關的。
脊椎的功用更像是三個互相嵌合的齒輪，而胸椎佔據中央的位置。
Q1 : 深蹲時，槓壓在脖子好不舒服。
Q2 : 深蹲的時候手會麻。
Q3 : 深蹲的時候，下背還是不舒服，可是我骨盆腳踝都沒問題啊。
Q4 : 手肘無法向身體收緊，往後飛出。
以上這些問題都可能反應在一個姿勢上，學理我們稱作胸椎後凸，俗稱✩駝背✩
這裡的駝背可不是外觀彎曲才叫駝背，是以你正常放鬆姿勢下的正常位置為準，向後彎曲
太大就叫後彎。
同時，回到最一開始的說明，頸椎，胸椎和腰椎是互相嵌合的齒輪，那麼以胸椎為準的齒
輪