[問題] 硬舉勾握跟手指長度的關係
作者: imsphzzz (大法師) 2018-02-15 18:16:03
過年新問題
就是啊，之前練硬舉的時候
隔壁的人看我都沒用拉力帶，問我怎麼不會握不住
我跟他說我都用勾握
他好像沒在用勾握，好像是手指會痛（？
之後我看健身房練硬舉的人好像大多都沒用勾握，好像是手指會痛（？）
我本身用勾握，手指是不太會痛
在想是不是跟手指長度有關係，因為我的大拇指好像特別長
圖
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想問各位硬舉300公斤的巨巨，用勾握的狀況（我有個朋友手指太短不能用勾握）
手指真的很痛嗎？
就是啊，之前練硬舉的時候
隔壁的人看我都沒用拉力帶，問我怎麼不會握不住
我跟他說我都用勾握
他好像沒在用勾握，好像是手指會痛（？
之後我看健身房練硬舉的人好像大多都沒用勾握，好像是手指會痛（？）
我本身用勾握，手指是不太會痛
在想是不是跟手指長度有關係，因為我的大拇指好像特別長
圖
想問各位硬舉300公斤的巨巨，用勾握的狀況（我有個朋友手指太短不能用勾握）
手指真的很痛嗎？
作者: malouflage (CREEP) 2018-02-15 18:28:00
很痛=_=
作者: curtis7248 (說我帥 太沉重) 2018-02-15 18:30:00
剛學的時候很痛 後來就無感了~
作者: simonfz 2018-02-15 18:35:00
玩壓拇指你是不是通殺!
作者: imsphzzz (大法師) 2018-02-15 18:38:00
是啊，沒人要跟我玩哈哈哈哈
作者: chik1201 (Ch) 2018-02-15 18:49:00
手指我覺得不太會影響勾握太多啦，我本身也是手掌小的人，勾握是可以做到的。只是大拇指真的爆幹痛的！https://i.imgur.com/7iGsePL.jpg
作者: imsphzzz (大法師) 2018-02-15 18:50:00
拇指比較短是不是勾握比較痛啊？
作者: chik1201 (Ch) 2018-02-15 18:55:00
會痛是因為壓著大拇指再槓上，槓有像自慰棒上的防滑顆粒，所以蠻痛的。打錯，是按摩棒
作者: asghdf123 (小咘) 2018-02-15 19:04:00
我握健工的槓不太能勾握欸是我手太小嗎
作者: OneTwoStep (OneTwoStep) 2018-02-15 19:15:00
請問勾握跟拇指能不能彎有關係嗎?小時候有右手有多一根手指黏在拇指上,然後開刀之後右手拇指都不能彎感覺拇指伸不太過去XD
作者: foxbite (SyNC) 2018-02-15 19:34:00
拿鐵鎚把大拇指打碎，愈合之後就不怕痛了
作者: F1239810 (阿蛇) 2018-02-15 20:16:00
我從來都沒有握不住的問題，只有拉不起來的問題。
作者: dakkk (我是牛我反芻) 2018-02-15 20:21:00
一般都是先握不住吧 很少人拉力比握力弱的
作者: jack19928186 (1v5) 2018-02-15 21:03:00
勾握愛好者+1，就是把大姆指當助握帶的概念，如果以混合槓槓身28.5mm為例，手指較短的族群勾握，會覺得指節處有壓迫感而不是皮肉的壓痛感~
作者: curtismaniac (CTSC) 2018-02-15 21:43:00
超痛qq
作者: winiel559 (大漢天威) 2018-02-15 23:27:00
我拇指很短 勾握健力槓頗障礙
作者: dynamitefish (爆炸魚) 2018-02-16 00:06:00
無感但習慣練抓才勾握硬舉沒拉力帶時就普通正反握
作者: w328065 (KD5566) 2018-02-16 00:18:00
健力槓比較難...勾握很多地方優於正反
作者: tim9527 (是個肥宅) 2018-02-16 01:06:00
我拇指爆幹痛 我難過= =
作者: kagf (KAGF) 2018-02-16 07:30:00
一開始還蠻痛的