過年新問題
就是啊，之前練硬舉的時候
隔壁的人看我都沒用拉力帶，問我怎麼不會握不住
我跟他說我都用勾握
他好像沒在用勾握，好像是手指會痛（？
之後我看健身房練硬舉的人好像大多都沒用勾握，好像是手指會痛（？）
我本身用勾握，手指是不太會痛
在想是不是跟手指長度有關係，因為我的大拇指好像特別長
圖
http://i.imgur.com/ke0ZnfQ.jpg
http://i.imgur.com/OmrWtz1.jpg
想問各位硬舉300公斤的巨巨，用勾握的狀況（我有個朋友手指太短不能用勾握）
手指真的很痛嗎？

很痛=_=

剛學的時候很痛 後來就無感了~

玩壓拇指你是不是通殺!

是啊，沒人要跟我玩哈哈哈哈

手指我覺得不太會影響勾握太多啦，我本身也是手掌小的人，勾握是可以做到的。只是大拇指真的爆幹痛的！https://i.imgur.com/7iGsePL.jpg

拇指比較短是不是勾握比較痛啊？

會痛是因為壓著大拇指再槓上，槓有像自慰棒上的防滑顆粒，所以蠻痛的。打錯，是按摩棒

我握健工的槓不太能勾握欸是我手太小嗎

請問勾握跟拇指能不能彎有關係嗎?小時候有右手有多一根手指黏在拇指上,然後開刀之後右手拇指都不能彎感覺拇指伸不太過去XD

拿鐵鎚把大拇指打碎，愈合之後就不怕痛了

我從來都沒有握不住的問題，只有拉不起來的問題。

一般都是先握不住吧 很少人拉力比握力弱的

勾握愛好者+1，就是把大姆指當助握帶的概念，如果以混合槓槓身28.5mm為例，手指較短的族群勾握，會覺得指節處有壓迫感而不是皮肉的壓痛感~

超痛qq

我拇指很短 勾握健力槓頗障礙

無感但習慣練抓才勾握硬舉沒拉力帶時就普通正反握

健力槓比較難...勾握很多地方優於正反

我拇指爆幹痛 我難過= =

一開始還蠻痛的