Re: [閒聊] homegym免費教學心得&第五梯次
作者: konic 2018-03-02 18:13:09
借這篇回文衷心感謝一下
我極有幸上一梯被挑到(挺)
剛好從去年10月決定開始健身，
但因為害羞孤僻內向怕生，
其實每次在健身時都只敢挑看起來容易上手(?)的機器做，
然後越做重量越重就覺得開心這樣
在開始去了解後才知道原來之前根本都在亂練啊啊啊～
連同梯女學員都比我強大！！！
現在才知道如何分別訓練不同肌群
以及稍微有信心在自由重量區做練習哈
其實上完是也說不出什麼道理
畢竟還需要長時間的反覆練習
但至少可以給出幾個課後保證(?)
1、這課程超安全健康不是詐騙
2、教學超有誠意
3、場地真的很酷
4、每次都有貓陪練喔(大心）
6、上完可以前進自由重量區
7、重點免費！！！！！！！！
希望藉這回文給像我一樣當初報名前擔心怎麼可能有這種事的新手們安心！免驚免驚！
再次感謝阿嘉哥<(_ _)>
PS: 阿沒被抽到沒關係啦，只要比我勇敢一點問老手或利用現在極發達的網路資源也可以的啦！
我極有幸上一梯被挑到(挺)
剛好從去年10月決定開始健身，
但因為害羞孤僻內向怕生，
其實每次在健身時都只敢挑看起來容易上手(?)的機器做，
然後越做重量越重就覺得開心這樣
在開始去了解後才知道原來之前根本都在亂練啊啊啊～
連同梯女學員都比我強大！！！
現在才知道如何分別訓練不同肌群
以及稍微有信心在自由重量區做練習哈
其實上完是也說不出什麼道理
畢竟還需要長時間的反覆練習
但至少可以給出幾個課後保證(?)
1、這課程超安全健康不是詐騙
2、教學超有誠意
3、場地真的很酷
4、每次都有貓陪練喔(大心）
6、上完可以前進自由重量區
7、重點免費！！！！！！！！
希望藉這回文給像我一樣當初報名前擔心怎麼可能有這種事的新手們安心！免驚免驚！
再次感謝阿嘉哥<(_ _)>
PS: 阿沒被抽到沒關係啦，只要比我勇敢一點問老手或利用現在極發達的網路資源也可以的啦！
作者: Csir (張胖胖) 2018-03-02 18:32:00
有貓~!!!!!!
作者: Souma (野人) 2018-03-02 18:39:00
有貓我要衝惹
作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2018-03-02 19:37:00
推推
作者: eq0eq (安豬) 2018-03-02 20:36:00
推推
作者: SC0515 (silvermoon) 2018-03-02 20:55:00
推
作者: jeremy95426 (Hhh) 2018-03-02 21:27:00
佛心嘉必推，從零開始教不私藏，還有隱藏版帥哥陪練喔～![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: min0323 (Min) 2018-03-02 21:55:00
貓貓！！！
作者: akagawa (赤川園) 2018-03-02 22:04:00
什麼，有貓！！！
作者: D85 (D-85) 2018-03-02 22:08:00
台北超多佛心的人
作者: ts17055 (梅子) 2018-03-02 22:17:00
貓！！！
作者: w6523520 (9527) 2018-03-02 22:26:00
在台北沒辦法去，有貓咪陪練真好
作者: akicat (aki) 2018-03-02 22:26:00
有貓好棒！！！
作者: tozz (tozz) 2018-03-02 23:05:00
借問主子卡在臥推椅上單兵如何處置
作者: JenniferG (行動代號：ç妮佛) 2018-03-02 23:28:00
大推 阿嘉教練超有心！！
作者: waif393 (好天氣) 2018-03-02 23:48:00
感謝心得分享 真的受益良多 對新手幫助很大~~
作者: g9911615 (--) 2018-03-03 00:06:00
每次都忍不住跟牠玩https://i.imgur.com/mw9v69G.jpg
作者: CYCOUI (anna) 2018-03-03 08:39:00
有貓想衝
作者: verdandi0202 (Lilili) 2018-03-03 09:28:00
貓！！！！
作者: iamsandyliu (Sandy Liu) 2018-03-03 11:44:00
有貓！！！
作者: Mrhonest (Banana) 2018-03-03 12:51:00
看來原po跟我是上同一天的 一起加油
作者: konic 2018-03-03 14:29:00
咦這樣也被認出XDD。 樓上你好哈
作者: antele (電電) 2018-03-03 19:58:00
貓貓！
作者: LiWhite 2018-03-04 02:23:00
有貓就推
作者: grayluck (廢人) 2018-03-05 10:19:00
好心推，人帥推～ 認真推，推推推！
作者: upeiy 2018-03-05 22:54:00
想跟貓咪一起練 選我選我