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Re: [問題] 有人上12小時班還會練的嗎

作者: maxgxking (胖達荏)   2018-03-11 17:54:36
※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言：
: 最近當社會新鮮人 去南科輪班
: 有時候加班會上到12小時
: 大家會在之前或之後去健身房的嗎
: 如果在上班前練 會不會影響到上班
: 有人有經驗嗎
我是哦 我是輪班 每天上班12小時
早上7點半到晚上7點半 站一整天
我早班都是晚上去 2100-2300 如果隔天放假
會留比較晚
而大夜則是看有氧課程 先睡 或著運動回來在睡
如果大夜建議先運動在睡 畢竟一整夜還蠻累的
目前已經邁進五個月 目前月休四天...幾乎每天都會去...
我有自己的目標 車程來回快一小時 我也覺得還好
如果沒有目標 就連健身房在公司裡 也不會想去
加油
作者: ss8901233 (不聽不聽你別說)   2018-03-11 18:01:00
推
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2018-03-11 18:20:00
強XDD
作者: jimmy55311 (jimmy55311)   2018-03-11 18:27:00
先運動「再」睡
作者: LENMO (LENMO)   2018-03-11 18:56:00
好猛
作者: CO2 (吸嘔吐)   2018-03-11 19:00:00
讚
作者: simonfz   2018-03-11 19:21:00
太猛了，站ㄧ天捏
作者: xm3fu0 (呂喝喝)   2018-03-11 19:23:00
推三樓
作者: eric5201 (陳森)   2018-03-11 19:48:00
再啦幹
作者: malouflage (CREEP)   2018-03-11 19:54:00
屌。。。
作者: qsef5 (Mars)   2018-03-11 20:28:00
月休四天 每天12hr...
作者: haoguy (uu)   2018-03-11 20:45:00
推有目標
作者: sinyoung9487 (信癢9487)   2018-03-11 21:17:00
功德圓滿
作者: maxgxking (胖達荏)   2018-03-11 21:18:00
月休四天 是不去健身房的日子 不是公司休假...
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2018-03-11 21:25:00
XD
作者: chiangburger (漢堡)   2018-03-11 21:49:00
跪了
作者: backpackertw (初行背包客)   2018-03-11 22:20:00
嚇死
作者: TheNovCloud (一簑煙雨任平生)   2018-03-11 22:34:00
有目標推
作者: myth0422   2018-03-11 22:35:00
這樣會休息不足吧
作者: murksagittar   2018-03-11 22:36:00
了不起
作者: ping780520 (ping780520)   2018-03-11 22:49:00
我以為哪間公司操成這樣月休才四天
作者: aoc7175 (機機)   2018-03-11 23:54:00
做二休二吧？
作者: sisistar   2018-03-12 00:27:00
推
作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯)   2018-03-12 01:02:00
再拉幹
作者: luckymore (毛毛的)   2018-03-12 02:29:00
滿猛的 但錢若不多是該換了...
作者: Leftree (KODTP)   2018-03-12 08:33:00
猛...這休息夠嗎...?
作者: g1234512 (gggg)   2018-03-12 08:54:00
幹太猛 我也要向你學習
作者: nat99up (NAt)   2018-03-12 10:07:00
是公司休四天還是訓練休四天啊
作者: maxgxking (胖達荏)   2018-03-12 10:13:00
訓練休四天
作者: bitcheggs (egg)   2018-03-12 11:03:00
再啦
作者: flyaway2100 (我是好人)   2018-03-12 12:07:00
再啦 不要在搞錯了
作者: opoppp (信 X JAPAN得永生)   2018-03-12 12:35:00
太狂了……
作者: apple960164 (30CM不含頭)   2018-03-12 12:39:00
其實我很懷疑這樣怎麼進修自己欸，假如你的興趣就是運動，但不可能你工作的時候都不用學新知識嗎
作者: sq23123 (阿晃)   2018-03-12 13:21:00
能有紀律的健身 相信工作表現也不錯
作者: Beard25 (想暱稱是我的死穴)   2018-03-12 13:48:00
練好練滿，推
作者: iris052735 (喵Yu)   2018-03-12 23:56:00
再啦不要在打錯了！！！
作者: ki2873487 (賓ㄚ)   2018-03-13 00:31:00
我是做台南夜市的每天大概是工作11.5小時，中午就要起床備料，還是有在練，可是時間上每天只能運動40分到1小時，可是台南有開到半夜的嗎？
作者: darksnow45 (羅賓)   2018-03-14 19:06:00
猛
作者: LANCE1212 (LANCE1212)   2018-03-17 02:57:00
這必須推
作者: AirLee (不屑雞雞隊)   2018-03-18 21:16:00
有的輪班工作，就是不要出錯，只要你想輪，就能輪ㄧ輩子
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