各位巨巨好，小弟有一個超奇怪但是卻也很認真的問題想問
因為有參考版上的健身資訊，配合適當的運動以及飲食，過往的增肌減脂都還算是順利的
定期健身，喝點蛋白粉，日復一日
自從練了氣功並學了禪幾年後，一切都有了些改變
除了飲食漸漸地變素，食量也越來越少，有時真的吃很少，一天幾乎就一餐或半餐
而且主要吃生蔬菜、水果、堅果，除非跟人聚餐否則很少吃澱粉類
偶爾還會來個3~21日不等的酵素斷食
長期禪坐與氣功使我需要的食物變少，且吃太多會阻礙氣血運行，禪坐也很難進入狀況
至於精神呢？ 因為有練氣功，比之前好很多喔！
身體素值的部分，上次測是 內脂3.5 體脂13.5 肌肉量 18.8(FFMI)
算是偏瘦但在標準範圍內的體型
一切，看似很OK
直到人們開始需要為求偶做準備，需要有大肌肌時，一切就成了困擾
........咳，我是指手臂上的大肌肌
小弟要開始回去健身了！
運動完，喝了一口超久沒喝的乳清蛋白粉，赫然發現氣血直接從腳底竄到手指
身體開始發熱，原以為已充分吸收了蛋白質，直到去量身體組成，才發現
幹! 體脂微微上升，肌肉量下降
經過幾次，屢試不爽，而且血液還微微發酸、尿變臭
這時我才明白，身體把乳清當作廢物燃料燒掉了啦!!!!!!
大豆蛋白、雞蛋也一樣都給我拿去燒掉，澱粉反而不太愛燒 (=_=)凸
之後我回復了一日三餐以及「正常」飲食，卻發現體脂沒升多少，肌肉量也沒升多少
只是常常覺得身體發熱，不知道又在燒什麼東西
身體變得很有個性，只要是它不喜歡的東西就通通給你燒掉，而且最愛燒掉動物性蛋白
嘗試如果吃更多會發生什麼事呢？ 燒不完的變成體脂，肌肉很不明顯地上升，精神變差
以致，一週健身三次並配合2倍的蛋白飲食，都沒有良好的增肌效果
請問，我該如何說服我那很有個性的身體不要再亂燒了
蛋白粉很貴的你知道嗎？
小弟這樣還有沒有救？ 會不會絕子絕孫啊？
求觀世音菩薩，不是，我是說求各位擁有專業知能的巨巨們意見啊！
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2018-04-08 12:51:00只有我覺得瞎嗎？
作者: t22251974 (t22251974) 2018-04-08 12:52:00
小心會自焚
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2018-04-08 12:55:00去給醫院做研究了啊 神性靈體
知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了
作者: braveitout 2018-04-08 13:00:00
= =
作者:
candaptt (偉大的明天)
2018-04-08 13:00:00有植物性蛋白質，試試看成效如何
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-04-08 13:12:00
別想太多 練就對了
作者: Boiledwater (blue) 2018-04-08 13:18:00
你禪坐的時候神明沒有給你解答嗎?認真問!
作者:
cloning (南部台客)
2018-04-08 13:27:00沒馬眼一酸 這小說不合格啊.....
作者:
foxbite (SyNC)
2018-04-08 13:27:00太…純……了…吧
作者:
CvvOrz (Cvv)
2018-04-08 13:28:00雷蟬是你？
作者:
eq0eq (安豬)
2018-04-08 13:28:00血液變酸怎麼知道的?放血?
作者:
akagawa (赤川園)
2018-04-08 13:36:00仙人餐造成溜溜球效應嗎？
作者:
Yshen (無)
2018-04-08 13:41:00Seafood是你？
作者: allen0311 (志) 2018-04-08 13:45:00
你知道血液是buffer solution的一種嗎…
作者:
akagawa (赤川園)
2018-04-08 13:47:00或是你乾脆練到降白虎就不用求偶啦，繼續精進用功！
作者: rocker70430 (JinKazama) 2018-04-08 13:48:00
佛系健身
作者:
g3x96aj3a (廢文學研究與發展博士)
2018-04-08 14:02:00炎系體質?還好我是暗黑系的沒這煩惱
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2018-04-08 14:03:00去問小孟老師，他會告訴你在上輩子與乳清的愛恨情仇
作者: Nao0823 (Naogoodgood) 2018-04-08 14:05:00
請問氣功能發射出來嗎
作者:
voohong (vhlhong)
2018-04-08 14:06:00你要像雷禪那樣吃人肉就能打遍魔界無敵手才對
作者: fleet (旋轉木馬) 2018-04-08 14:08:00
精靈血脈覺醒了嗎??
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2018-04-08 14:09:00自宮吧
作者:
D85 (D-85)
2018-04-08 14:10:00小心不要變成尼特羅
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2018-04-08 14:18:00
怪力亂神= =
作者: qaz1235567 (Yo1235567) 2018-04-08 14:19:00
反串
作者: aqr777 (艾倫) 2018-04-08 15:30:00
？？？？？
作者:
bearhwa (文字暴露狂)
2018-04-08 15:53:00為甚麼要求偶？練氣功聽說不是不能射嗎