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MuscleBeach
[問題] 啞鈴臥推手肘痛
作者:
ctr1
(【積π】)
2018-04-17 08:21:50
請問版上大大
當我啞鈴臥推到強度到6-8RM時
左手手肘會開始微微的痛
右手手肘不會
想請問是否哪個動作有點錯誤
謝謝大家
作者:
xm3fu0
(呂喝喝)
2018-04-17 08:33:00
物
作者:
orange22
(小西)
2018-04-17 08:43:00
肘啦
作者:
ctr1
(【積π】)
2018-04-17 08:43:00
抱歉抱歉= =
作者: knight0114 (彼得)
2018-04-17 09:48:00
沒實際看到很難給建議
作者:
airck
(港都男兒)
2018-04-17 10:42:00
三頭沒力了吧
作者:
Cliff07
(契爾契爾)
2018-04-17 11:46:00
有時是三頭痠痛你會誤以為手肘痛 建議加強三頭
作者:
ctr1
(【積π】)
2018-04-17 11:57:00
好像有可能耶~因為練三頭時 也會有一樣的痛感
作者:
Leftree
(KODTP)
2018-04-17 19:16:00
影片先上來才能回答你...單邊痛的可能原因非常多
繼續閱讀
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