[問題] 肩推肩膀痛 - 岡（棘）上肌已看過醫師 chishen1214 PTT批踢踢實業坊

作者: chishen1214 (chisheng) 2018-04-29 08:56:52

最近又開始做肩推推的過程不是很舒服
練後又感覺肩膀跟之前的症狀一樣
請問這樣要回去做復健（熱敷電療超音波）還是找物理治療呢？
https://i.imgur.com/LMn0CEX.jpg
練臥推則沒有這個問題

作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 2018-04-29 09:06:00

肛上肌是哪一條

作者: Kyrieisme (YONINI) 2018-04-29 09:10:00

岡上肌=脊上肌=supraspinatus

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2018-04-29 09:23:00

請找徒手治療

作者: brotherjhao (兆哥) 2018-04-29 10:31:00

找物治

作者: A601B8 (MBD) 2018-04-29 10:49:00

跟我一樣，我治療了很久也都不會好。我的治療師跟我說是我整個肩胛活動的問題，要解決的話要整個肩膀穩定度重練

作者: sticktight (棒棒都打狗) 2018-04-29 11:20:00

我也是岡上肌有問題，中醫看了好幾週才稍微好一點

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2018-04-29 11:58:00

罔上肌是日本字吧？

作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-04-29 16:51:00

其實找復健，也是推去做物理治療啊，不過我猜您這邊說的是自費治療所才是

作者: WHATAKID (KID) 2018-04-29 19:45:00

你可以看看這篇 https://goo.gl/tvwFzu找有運動背景的物理治療師!!

作者: sinyoung9487 (信癢9487) 2018-04-29 23:54:00

住高雄的話蠻推薦吳岳自費物治，但是在楠梓我術後復健和訓練都找他詳細可以私信聊

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