作者:
b840823 (神聖羅馬夢幻泡)
2018-05-05 07:41:26小妹健身新手 才剛開始健身一個多月
因為之前右腳有受傷 休息了一陣子
第一次量inbody呈現這樣的差別
https://i.imgur.com/zyACok5.jpg
但練了一個月之後發現
https://i.imgur.com/9E9gy1k.jpg
肌肉差距從0.06變成0.12
想問的是
這樣我的重訓練腳的部分是否要調整？還是其實0.12差距不大不用理它QQ
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2018-05-05 07:55:00還好吧差一點點
作者:
a3770709 (卡斯特七號)
2018-05-05 07:56:00我左右腳差1呢
作者:
b840823 (神聖羅馬夢幻泡)
2018-05-05 07:57:00看來是我想太多了＞_＜
我中間那隻腳跟兩旁的差不多，蠻平均的樓上要多練一下囉
作者: ihcly (王八) 2018-05-05 09:30:00
樓上可以請教怎麼練中間嗎!
作者: qiod30 (qiod30) 2018-05-05 09:34:00
6樓出本書，一夜致富
作者:
b840823 (神聖羅馬夢幻泡)
2018-05-05 11:01:00整個歪樓(插Fω；‵)
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2018-05-05 14:16:00
慢慢加強且又有受傷 盡量感受兩腿的感受還有照鏡子看動作有沒有失衡就好
作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-05-05 17:09:00
練一個月身體幾乎沒什麼改變，和測量狀態比較有關係好嗎？