作者:
forainy (咖啡)
2018-05-22 16:04:46各位大大好 剛剛去捐血 回來後突然想到今天是背+二頭日
想請問捐血完能不能立刻去重訓 會不會有甚麼影響
因為被紮的部位就剛好在二頭周圍
有點害怕二頭用力傷口又爆開之類的
有大大能夠經驗分享一下嗎
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2018-05-22 16:08:00如果會擔心就休息啊...是什麼困難的決定是不是
作者:
akagawa (赤川園)
2018-05-22 16:09:00他們沒提醒你捐完的24小時內不要提重物和劇烈運動嗎……
作者:
STi2011 (鳥王達)
2018-05-22 16:10:00沒差這一天
作者:
ckHuang (無料攝影師)
2018-05-22 16:14:00不會爆，但扎針的瘀血會比較久才退
作者: neverpoop 2018-05-22 16:15:00
我試過 紮針的地方隔天瘀血一大片 但不會痛就是了
作者: t0038500 (Ephasas) 2018-05-22 16:24:00
之前捐血後去深蹲，才正式組第三組就突然眼前一片白，看到人生跑馬燈。給你參考
作者:
baw88 (小寶)
2018-05-22 17:22:00休息吧，不然你會發現強度拉不上來
作者:
abobi (開心生活~)
2018-05-22 17:44:00每次捐完照樣打球重訓沒不舒服過..重點量力而為
作者: Astringent (櫻羽綿眠) 2018-05-22 17:49:00
每個人狀況不同 還是建議你休息一天好
作者:
akai0928 (so what)
2018-05-22 17:54:00去練，然後告訴大家會不會爆
作者:
va12360 (kkk)
2018-05-22 18:12:00不好ㄅ
作者: frank800205 2018-05-22 18:27:00
健身是長久的，沒有差這一天
作者:
jay70154 (秘密1)
2018-05-22 18:50:00感覺應該會很沒力
作者:
pipizone (pipizone)
2018-05-22 19:11:00可以啊 就去吧
作者:
pogpoq1 (迫格迫Q)
2018-05-22 19:21:00拜託不要練完才去捐，有很大機會變廢血
作者: dragonlon (一時興起) 2018-05-22 19:41:00
想問樓上為什麼會變廢血啊？
作者:
st093 (橘 真琴)
2018-05-22 19:43:00我也是扎針位置會瘀血
作者: ql4ql4ql4 (這裡是。) 2018-05-22 19:46:00
剛重訓完的血液有過量代謝產物及缺氧吧
作者:
kogreece (Kenji Black)
2018-05-22 20:19:00為什麼不休息
紅明顯，抽血後需加壓5-10分鐘，加壓的意思不是手肘凹起來也不是拿棉球靠著，請用手指用力壓住抽血點，而且不可以揉，定點加壓就好。
作者:
ES699AP (人多必有白癡)
2018-05-22 20:53:00多練那一天也不會因此變巨巨
作者:
XJHYJia (科舉重人)
2018-05-22 21:03:00用血者很可能身體健康狀況很差，練完才去一堆代謝廢物還有偏低的氧氣含量完全不適合，話說回來，我捐完還是練，但我沒出事不代表你不會出事
作者:
hau0324 ( )
2018-05-22 21:23:00人生不是只有健身而已，少一天不會怎樣，小心得不償失
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-05-22 21:48:00說練完不能捐的有搞懂過捐出去的血是怎麼使用的嗎除了輸全血以外 輸血球/血小板都是離心過後的產物難不成你以為放在血庫的血還要通氧保持氧氣含量?而且如果光因為運動你的血氧飽和度就會掉 那你可能根本連運動都有困難 絕對沒有捐血的慾望
作者: ql4ql4ql4 (這裡是。) 2018-05-22 22:26:00
剛劇烈運動完可能會導致脫水，脈搏急躁，血清轉胺偏高等症狀，建議還是先別捐血為佳
作者:
zamaki (天堂道666號)
2018-05-22 22:34:00休息日再去捐啊
旅遊要重訓、出差幾天要重訓、捐血要重訓怪不得版上一堆三項破千的巨巨
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-05-22 23:53:00我捐個血 走個路就直接貧血 還能重訓唷 = =
捐血=準貧血狀態 貧血發作時會全身無力 眼前黑白血會不會噴我不知道 但被器材壓住 倒是很有可能
之前軍中捐完500cc 照常執勤就有點頭暈了 還重訓勒
作者: mark0953 2018-05-23 04:16:00
沒差這一天
你的身體真淒慘，都捐完血需要休息還要操他，護理人員都叫你24小時不要提重物還來問
作者:
Jk0304 (Ceo)
2018-05-23 10:36:00你人生是不是只有肌肉
作者:
sosobook (æ–¹èž)
2018-05-23 13:37:00...呵呵 不要這樣 讓身體休息一下嘛
作者:
wtf426 (Ayn)
2018-05-23 14:58:00你除了健身 更該健腦
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2018-05-23 21:20:00要休息吧
作者:
hilemon (檸檬哈哈哈!!)
2018-05-24 07:54:00捐完血護理人員說的注意事項都沒在聽嗎