大家好~小妹重訓一年多
一直斷斷續續有上教練課,但是有一個壞習慣,
就是沒有人跟我一起運動,我就會偷懶,
雖然沒上課的時候還是會自己運動,
但是訓練的頻率跟強度都會比上課的時候少,
嗚嗚嗚所以想問問有沒有想一起運動的夥伴,
可以一起互相督促!目標是一個禮拜三天
但小妹我不太會排課表,自己練都是想到哪就練哪,
最喜歡練腿,我的背的感受度不好,覺得每次練每次無感嗚嗚嗚(不要鞭我
我目前去的都是沒有綁約的健身房
最常去新開的myway(因為離公司近,人又少)
7月後會搬去士林,也會考慮去士林運動中心或是天母萵苣
請大家多多指教~~~