2018 6月的大專盃結束了
我想我應該要在還有印象的時候留下一些紀錄
也分享一下我這次大專杯備賽過程的一些比較不一樣的點滴
這次大專杯賽程應該算是公布的比較晚
一開始只有聽到消息說可能會在六月底
恰巧這次醫師國考剛好也在六月底(6/23、24)
台大健美隊就有問我說要不要畢業前 再比一次
(5月的廣亞杯其實我有報名 但是因為值班的關係 沒有去比 我當時有點扼腕)
所以這次我內心是很想比的
但是不知道會不會卡到國考的日期 我一直不敢下定決心要比
最後我還是賭他可能會辦在6/30或7/1的情況下 就決定去比了
既然決定要比了 我就毅然決然的開始備賽
反正一開始備賽也沒有什麼特別的 就照原本跑的菜單繼續跑
(那時候的頻率就是沒值班就重訓 所以一周大概4-5次)
那時候應該是五月中接近五月底吧
不幸的是 最後公布比賽的日期就是6/23、24.....
好吧 人生就是這麼多的巧合
於是我查了一下國考的日程表(當時比賽賽程還沒有公布)
醫師第二階段國考考四科 一科考2小時 最早可以開始考試45分鐘之後交卷
6/23 考三節 從早上8:40進場 最後一節17:40結束
6/24 考一節 8:55進場 考到11:00結束
好吧 說不定比賽下午才開始比 我內心是這樣安慰自己的
5/27 是我在醫院實習的最後一天
也就是實習醫師會在這一天過後換新的一梯
那天之後 班上的同學就會開始準備國考
(提早開始念的人應該也是有 但是我偏偏是比較混的那一群...)
所以事情就演變成我要兼顧國考的進度跟備賽
我的一天就變成念書念到不想念了就去重訓 回來 再繼續念
當然為了參加65公斤-的量級 減點體重視不可避免的
所以加上減肥
我的一天就變成念書、煮飯跟重訓的排列組合
這樣的生活其實也還算規律
(除了有點累以外 包括生理跟心理)
直到賽前一周..
賽前一周 心裡轉折太多 就分成備賽方面跟考試方面來說好了
首先是備賽
賽前一周的體重大概是66.0正負0.5公斤左右
但是為了賽前的超補 我還是決定脫點水
所以就從賽前一周開始的前三天(星期一二三)開始狂喝水跟吃鹽
(水一天8公升 鈉一天多8公克 ← 是鈉不是鹽 (1公克的鹽大概有0.4公克的鈉))
星期四是超補的第一天 飲食上唯一的限制就是 碳水要吃超過600克
這一天是真的很爽 很多垃圾食物今天都可以吃
那天除了自己用的肉類以外還有下面這些
https://imgur.com/d8JCYSx
https://imgur.com/X7CDfwu
https://imgur.com/F0aElED
再吃過一天超過20公克的鹽之後
這些東西真的是爆炸好吃到不行(尤其是我最喜歡的澱粉類)
這一天真的是備賽期間唯一期待的一天
星期五跟星期六 超補的第二天
雖然還是超補 但是為了脫水 要從今天開始斷鈉(也就是鹽能盡量少就少)
東西真的都沒有味道 實在是食不知味
食物方面我是吃白米飯跟糙米飯配沒有調味的雞胸肉
星期六早上之後開始限水(我是給自己限300 最多不超過500ml)
接下來換國考跟比賽衝突方面
賽程最後公布是6/23 15:00-18:00 還有 6/24 08:00-08:30可以過磅....
這豈不是宣判我的死刑...
但是這可是我大學生涯的最後一場比賽了....
於是我拜託台大春麗(也是台大這次的領隊)
問問主辦單位可不可以讓我有額外的時間過磅
主辦單位也爽快的答應第一天可以為了我延到19:00
((但是我還是覺得好像在耍大牌 全部的人等我一個人過磅 XDD))
所以當天最後一節 我提早半個小時交卷 然後趕去過磅
166cm/65.0kg!!!!! 那時候是6/23 18:15
看起來當前的問題好像解決了
但是接下來是比賽當天要怎麼辦...
6/24 當天的比賽分成三個部分
古典、形體(海灘褲)還有健美
本來我們隊內協調是決定我不要比古典 然後去比形體跟健美
(因為有規定團體積分方面 每一項的每一個量級最多只能兩個人的積分)
在跟主辦單位溝通之後 主辦單位答應我們先比古典項目
但是最後決定還是讓我報名古典
如果來不及 就算了 可能就是沒這個緣份
所以我報名的項目是
男子古典健美168 cm以下、男子形體166 cm以下 還有 男子健美65 kg以下
賽程應該是在6/22還是23出來的吧
10:00開幕 預計11:00開始比賽
恩...考試是在南勢角的華夏科技大學 比賽是在台北市立大學
我的量級是最先開始比的
看起來我好像是比不到古典了
但是我畢竟還是報名了 而且也因為這樣讓一個人沒有辦法報名古典
所以我想說我還是拼拼看提早交卷
然後趕趕看 說不定有機會趕的上
09:45分交卷 10:15趕到會場 還趕上的開幕 還可以暖身充血呢
以下是我當天的一些紀錄
男子古典健美168cm 以下冠軍 & 全場總亞軍
https://imgur.com/rusVBbZ
https://imgur.com/YG29gNm
https://imgur.com/Dd9ltAt
https://imgur.com/nGkFKmz
https://imgur.com/2kOB8zE
男子形體166cm 以下冠軍 & 全場總季軍
https://imgur.com/kEHBJ7O
https://imgur.com/iYkTCet
https://imgur.com/Zyf1DrI
https://imgur.com/6PfP046
https://imgur.com/3dGmy7n
https://imgur.com/eGZWB7l
男子健美 65kg 以下 季軍
https://imgur.com/qyTMNyO
https://imgur.com/JEWSYTO
https://imgur.com/mq7Gbxm
https://imgur.com/g5iyvfU
還有台大獲得團體賽第二名!!!
((我覺得應該要是第一名的...))
https://imgur.com/KKnbVHI
我真的超愛這張 學長們都回來看我們比賽
((屁神也在喔 XDD))
這次比賽得到最多的應該就是認識一堆巨巨了吧 XD
好幾個拿過大專先生的巨巨真的是粗到不行 XD
算是大學生涯的里程碑了吧這次
最後感謝musclebeach板各位巨巨帶我入門到現在還有以後
作者: m1439317857 2018-06-26 23:06:00
推推推
作者: SENON (SENON) 2018-06-25 23:44:00
醫生太神啦，國考完順便拿兩個金牌也是挺合理的XDD
作者:
timgame (老實說)
2018-06-25 23:54:00竟然要跟黑人一起比 這難度好高啊
作者: transletum64 (六十四朔月) 2018-06-26 00:02:00
原來是順便考個國考啊 我都誤會你了提早交卷有夠屌wwwww
作者: pei2342 (珊) 2018-06-26 00:23:00
真的很厲害又很帥>\\\<
作者: Kuansun (食用紅色六號) 2018-06-26 00:35:00
人帥又巨又聰明，我的天
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2018-06-26 00:46:00【我和我的冠軍醫師】學弟太威啦～～～
作者: TGLiu (貓貓) 2018-06-26 01:07:00
!! 我好像也在新體看過
作者:
JamesAn (好久沒贏了)
2018-06-26 01:24:00太神啦！這個時間管理已跪
作者: ilove100 (阿鬼) 2018-06-26 01:43:00
朝聖帥醫生！！
作者:
milker (小鬼)
2018-06-26 01:50:00醫生哇哎哩
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-06-26 01:58:00肩練的好漂亮
作者: ggmou (ggmou) 2018-06-26 02:03:00
來推惹
作者:
swahusky (施華哈士奇)
2018-06-26 03:44:00太神啦
作者: michelle0928 (流離岸旁) 2018-06-26 05:33:00
猛男醫生誰受得了阿><提早交卷來電人
作者: BOMBAY (DRY GIN) 2018-06-26 05:56:00
猛到不行!已跪
作者:
antele (電電)
2018-06-26 08:40:00好強!恭喜
作者: jackyyess 2018-06-26 08:41:00
強!!!
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-06-26 08:57:00醫生又有好身材 已經看到一堆護士在流口水了XDD
推!!!超猛!!! 在後臺有聽到你們聊天 可以和你同台比賽非常榮幸
作者: radiohate (cinnamon girl) 2018-06-26 09:25:00
心理素質好強！！！
作者:
kee32 (終於畢業了)
2018-06-26 09:59:00老天真的很不公平，帥，壯，頭腦好，抗壓性又強，還是醫生，都給你玩就好啦(丟筆)
作者: hpw456 (Eric) 2018-06-26 10:01:00
好厲害，恭喜！
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2018-06-26 10:14:00神人就是稀鬆平常的做困難的事
作者: pony95159 (chen_ty) 2018-06-26 11:03:00
太猛啦
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-06-26 11:30:00猛到炸開
作者: tony51109192 2018-06-26 11:47:00
最壯醫生 不服來辯 看誰敢醫療糾紛打醫生
作者:
Blunt (wtffff)
2018-06-26 12:19:00超厲害，神人！！！！！
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-06-26 12:38:00幹 順便考個醫師執照QQ
作者:
lelu (樂路)
2018-06-26 12:49:00傳統強隊XD
作者: lina7inverse (杉森‧費西佛) 2018-06-26 12:59:00
絕對不只是個推啊啊啊
作者:
Trumen (真好多人)
2018-06-26 14:33:00太神啦
作者: b5221014 2018-06-26 19:55:00
是被國考耽誤還是健身耽誤阿...
作者:
rock8655 (天上有顆星)
2018-06-28 17:55:00又帥又壯又會讀書 強到讓人受不了
作者:
nibgn (不想長大)
2018-06-30 14:47:00猛!!果然高成就要有過人意志
作者:
kk520you (salmonkiller)
2018-07-02 22:10:00朝聖推，我的膝蓋給你吧！