手機排版～請各位多多見諒！
大家好～我就是政大魯蛇唯一的同校戰友（一個健身健到快要領大五門票的會計系同學）
想說開始健身也2.5年了，很早就打算在大三這年來比賽看看，原本是要備戰10月的大專
盃，結果沒想到六月底就有一場了，而且還是賽前一個月才公布...只好咬著牙有氧給他
踩下去！
先來看看兩年前的我
2016/6/27
https://i.imgur.com/uki9rR1.jpg
那時候認為自己有腹肌就超壯XDD
再來看看三個月前的我
2018/3/23
https://i.imgur.com/oa37mcG.jpg
終於有點進步了（撒花
賽前30～10天就是維持訓練量，只是每天都要跑30分鐘高強度的有氧（每次跑完都會懷疑
人生的那種）
前7～10天開始增納，接下來一路斷鈉到比賽結束
前6～4天每天8000cc的水，接下來一路限水到賽前一天停水
前7～3天完全斷碳水，因為我體脂比較高加上身體容易儲水，所以我蠻早就開始斷碳水了
，這五天我活像個低能兒，智商變超低，EQ也變超低......真的很抱歉雷到身邊的人。
賽前三天開始補碳，每天一公斤的地瓜加上無止盡的甜食！身體狀況稍為好一點，但因為
限水跟停水其實每天還是活的很痛苦
終於！就在6/24我參加了人生第一場健美比賽，我總共比兩個項目，古典健美跟傳統健美
，而且很幸運的都有得名，真的很謝謝裁判的肯定，也很榮幸可以跟眾多好手一起上台比
賽！
古典健美175+ 冠軍
古典健美overall 季軍
傳統健美80kg 亞軍
https://i.imgur.com/UW3IjBE.jpg
不多說來附上比賽當天的照片（請忽略表情的部分XD)
https://i.imgur.com/xlsiTkS.jpg
https://i.imgur.com/j7cFugO.jpg
https://i.imgur.com/FiuE7nn.jpg
https://i.imgur.com/3okfPO2.jpg
https://i.imgur.com/YXUo30n.jpg
https://i.imgur.com/jXJcdF3.jpg
這是我的ig：0205_ko
之後還會陸陸續續補上比賽的心得，歡迎大家來看看！
最後感謝我的戰友，還有板上的jimmy大跟rex大指導我posing這部分，還有我的女朋友一
路幫我把屎把尿，讓他也經歷了彷彿自己也是選手的生活
謝謝大家的觀看，希望各位都能朝自己理想的身材或目標越來越近，共勉之！
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-06-26 23:24:00版上好多巨巨人生勝利組XD
作者:
lin2008 (cristianolin)
2018-06-26 23:00:00推勝利組學弟
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2018-06-26 19:09:00頭身比例不錯，沒有東方人常見的大頭方臉
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-06-26 19:19:00太閃了 只好噓
作者: afd98756 (Ivan) 2018-06-26 19:21:00
巨
作者:
Csir (張胖胖)
2018-06-26 19:31:00這手臂我口水直流
作者:
CSSun (CSSun)
2018-06-26 19:44:00好強..兩年就這樣 我練兩年還是肥宅
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2018-06-26 19:49:00推啊～恭喜恭喜
作者:
antele (電電)
2018-06-26 19:50:00好強!恭喜
作者: kokocolin (老柯) 2018-06-26 20:56:00
樓上沒錯～又餓又渴都很想喝可樂
作者: geniusred11 (舊報紙) 2018-06-27 08:57:00
已追蹤您的IG!強!
作者:
HALAMA (F20C~!)
2018-06-27 14:08:00政大校友推
作者:
kaiyoung (plus666)
2018-06-27 15:09:00強
作者:
eq0eq (安豬)
2018-06-27 15:16:00推
作者: bluebullshit (憂鬱的藍色狗屎) 2018-06-27 21:53:00
帥炸
作者: solitude6060 2018-06-29 02:03:00
照片是在北市大拍的？？