[問題] 日常生活中適合用來健身的居家用品 supertyphoon PTT批踢踢實業坊

[問題] 日常生活中適合用來健身的居家用品

作者: supertyphoon (äº¤æŽè³‡å‹) 2018-07-05 12:44:36

大家好，我平常都是在住處健身的，平常熱愛運動健身，在運動之餘也努力精進自己的專
業技能。在家健身的好處就是不管幾點都可以運動，力圖使肌肉更強壯。努力訓練，加強
負荷，力圖在肌肉上有所突破，並一直尋覓能夠有效幫助肌肉鍛煉。
請問日常生活中有哪些適合用來健身的器材呢？自己是使用高爾夫球球具整袋與咖啡機甚
至瑜珈震動搖擺塑身板整個拿起來抬，想請問各位有甚麼好建議嗎？？？

作者: nofaceguy (noface) 2018-07-05 12:45:00

啞鈴

作者: t19960804 (泥好嗎) 2018-07-05 12:51:00

avgle

作者: Sullinger (Sullinger) 2018-07-05 12:52:00

洗衣機

作者: FlynnZhang (●—●) 2018-07-05 12:59:00

女朋友

作者: nisa5566 2018-07-05 13:03:00

沙發吧

作者: simonfz 2018-07-05 13:03:00

去生一個小孩

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2018-07-05 13:05:00

看到一款腹肌貼片我現在都用高壓電隨時隨地電一下

作者: jiro0718 (miles) 2018-07-05 13:16:00

交大放暑假了？

作者: alloc (韭菜) 2018-07-05 13:17:00

花錢買專業的健身用品吧...東西不好拿容易姿勢偏掉傷身

作者: e6401223 (貓奴九號) 2018-07-05 13:21:00

力圖

作者: fix78 2018-07-05 14:11:00

水桶

作者: isaacx (WayneH) 2018-07-05 14:12:00

乖乖買器材

作者: chigo520 (CHIGO) 2018-07-05 14:13:00

學丁特肩膀加重訓練

繼續閱讀

[交易] GYMSHARK ONYX IMPERIAL 黑色M號beyap [問題] 彰化地區運動評估lsha0829 [問題] 健腹輪動作請益sggr0427 [交易] 徵myprotein藍莓或水蜜桃冰茶乳清addquit [問題] 想請問各位前輩關於531訓練法Hammeran 台南徵乳清空桶5磅yyhsoul Re: [交易] 收ace cpt教材jimmying926 [交易] 收ace cpt教材magesunny Re: [問題] 求好市多推薦買的食材rocksayhi [交易] My protein英式奶茶(已售出BlackMMP133