[問題] 為什麼哈克機的臀感這麼強！ cosmetics PTT批踢踢實業坊

[問題] 為什麼哈克機的臀感這麼強！

作者: cosmetics (化妝品) 2018-07-05 15:59:55

這台機器不是每家都有
https://i.imgur.com/9ksUA0K.jpg
通常可能大間一點的會有。
覺得很奇怪，明明深蹲的運動軌跡也接近
深蹲卻無法像這台機器給臀部這麼強的感受
我看歐美的健身女網紅常用這台。
每個卡蹭都很猛。
有沒有鍵盤物理師能說明一下
這台跟直接深蹲的差別是在哪裡？
謝謝

作者: gogo870429 (Xavier) 2018-07-05 16:16:00

髖曲角度更大，深蹲本身就不是要最大化髖曲角度的動作

作者: eq0eq (安豬) 2018-07-05 16:49:00

推樓上，這樣蹲膝蓋使用比例低很多當然屁股比較有感

作者: peterchou (忘了昨天的昨天) 2018-07-05 16:59:00

這台好像很少有人正面蹲的ＸＤ

作者: abcjustice (路人一枚) 2018-07-05 17:51:00

這台不是一般都背貼著蹲嗎？

作者: chaosly0124 2018-07-05 18:15:00

只有我覺得反向超卡嗎...

作者: cosmetics (化妝品) 2018-07-05 18:36:00

這台照理是貼背著蹲，但非常多人反向蹲

作者: WADE0616 (哇) 2018-07-05 18:42:00

正練股四頭反練臀

作者: liner74101 (GodFlower) 2018-07-05 20:37:00

這台也能練小腿吧放重一點墊腳

作者: comesuck (艾米德) 2018-07-06 01:51:00

地雷管

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-07-06 23:06:00

貼背蹲股四非常多啊，如果還有做腿推，那這台就拿來抓臀

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