作者:
NewEG (NewEG)
2018-07-18 19:14:28很多人練好幾年身上的線條總是練不出來，大概觀察了一下健身房的巨巨，基本上三角有
練出線條的，其他部位也不會差到哪，大概就是這個人有抓到健身的要領這種感覺
所以有練出盔甲肌，巨巨之路是不是穩了？
作者:
Leftree (KODTP)
2018-07-18 19:28:00不一定 看過肩很大 胸很小 然後看啞鈴臥推都吃到肩膀了
作者: kevinker (職場老鳥) 2018-07-18 19:44:00
你想說甚麼?
作者: allen0981 (allen0981) 2018-07-18 19:53:00
素t改墊肩，不用練。
作者:
ape555 (ape)
2018-07-18 19:55:00盔肌friday
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-07-18 20:01:00百大dj
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-07-18 20:04:00廢文穩了Zzz
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2018-07-18 20:06:00下一篇 鯊魚雞出來 4849穩了再下一篇 人魚線出來是不是就練太壯了再下一篇 小雞肌出來 是不是就被抓走了
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-07-18 21:59:00基本上喜歡練胸的三頭都不會太差 三角真的比較難
作者: sginobili20 (佑) 2018-07-18 22:30:00
小姐給盔嗎
作者: Defaltee 2018-07-19 05:07:00
盔肌friday害我笑死XDDDDDDD
但我覺得三頭也很難練 我在world gym臥推半天 還是很弱
線條跟大差很多耶，肩推有100才算真的強者之路開始
作者: im83124900 (文仔) 2018-07-19 12:51:00
我看今日廢文穩了
作者:
ewjfd (無經驗可)
2018-07-20 17:54:00提款肌實用
作者:
PizzaKK (光光光)
2018-07-22 01:45:00給盔笑死XDDDD