※ 引述《tim890116 ()》之銘言：
: 如題
: 就是只追求增加肌肉量
: 看上去身材變更ㄎㄨㄞˇ、手臂變更粗、體型變更大隻之類的
: 體脂的數字就隨緣
: 當然，前題還是不能亂吃，飲食以乾淨為主
: 少吃油炸，不喝有糖飲料......等等
: 最近減脂的時候一直在思考
: 我又沒有要比賽，追求低體脂幹嘛
: 每個人目標不同
: 我想多數人是想讓身材更有線條才選擇減脂
: 爬了一下文，好像也沒有人有這個問題
: 不知道有沒有像我一樣想法異類的人?
有阿,樂活健身林熊熊.他的體脂比較高.
他在Youtuber是推崇輕重量高次數健身的,他認為安全又跟大重量有一樣的效果.
我看他的影片就很羨慕,他非常非常多,出國玩,吃美食的影片.
為什麼他可以兼顧健身跟工作,還可以到處吃到處玩?????????????????????
而我就只能困在工廠工作,跟狹小的房間健身???????
然後每天帶著痠痛跟疲憊起床,想著今天工作甚麼甚麼還沒做,
好累好憤恨好灰心.
為什麼林熊熊就可以爽爽吃爽爽玩?????????????
他可以出國??????我連去墾丁的時間都沒有,心裡一百萬個幹.