作者:
vKHip (be a better man)
2018-09-17 16:18:42各位好!
因本身脊椎側彎約40~50度，目前已經健身一年多
想針對脊椎側彎的部分去做改善(例如有哪些動作可以避免，及需要加強哪個部位動作)
希望能找到有經驗的教練可以去諮詢
謝謝各位!
作者: soulyo (yy) 2018-09-17 16:29:00
何不找物理治療所更好？
鳳山 Mr.PT運動教室，老闆本身是物理治療師也是教練
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2018-09-17 16:59:00加減健身、鄭群耀物治所（也有教練課）
作者:
wj1417 (卡夫卡)
2018-09-17 17:08:00加減健身
作者:
elakers (Ben)
2018-09-17 22:24:00脊椎側彎找教練幹嘛…？ 推群耀
作者:
cahoic ( )
2018-09-17 22:39:00脊椎側彎請找治療師擔心治療師不懂重訓，不擔心教練不懂脊椎側彎？
作者: flynn585202 (冠希瑋哥) 2018-09-18 13:28:00
推薦你高鐵附近的武士和翔暘復健診所 他們是一起的
作者:
jgyjg (APPLE)
2018-09-18 22:28:00超過40度以上不都要開脊椎矯正手術了@@ 建議不要再重訓了搞不好是你的背部肌力不足才導致側彎的 去看醫生啦