[問題] 體脂問題 CLLocation PTT批踢踢實業坊

[問題] 體脂問題

作者: CLLocation (Swift 3.0) 2018-10-10 17:48:10

我是個原本骨瘦如柴的人 (從小 BMI < 16)
直到國中長高完後當然就剩下體重會爬升
從四年前開始就大約穩定在 185cm / 60~62kg
直到四個月前有刻意吃多來增重 (亦有盡量補足蛋白質)
目前來到 185cm / 67-69kg
四年前學校的健康檢查我的體脂肪 10%
兩年前使用保健室的機器量 7% \

作者: chigo520 (CHIGO) 2018-10-10 18:09:00

你自己都看不出來再這邊問鄉民鄉民要搏杯歐 = =

作者: crimsonmoon9 (緋月) 2018-10-10 18:23:00

飲水量排便是否空腹是否剛運動完都會影響數值所以建議相同狀態下再去量

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-10-10 18:27:00

會唷！你的飲食習慣改變體脂自然跟著變化

作者: rondox (一個人跳舞) 2018-10-10 19:08:00

看腰圍變化啊

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2018-10-10 20:32:00

貼張照片來啊XDD

作者: xu3vul3vmp (Lance勳) 2018-10-10 20:50:00

你增加了7公斤來到69, 7%69=10%多了10%差不多啊，就是你大部分都增加脂肪，依你的體重60來說四個月長個3公斤就差不多了，你長了七公斤，只能說大部分都脂肪

作者: rainsstar (瑞斯斯塔) 2018-10-10 21:57:00

終於肥了齁~面對現實吧

作者: vagr8 (我很帥我沒有妹妹) 2018-10-10 22:23:00

4樓肯德雞增脂減肌還成功嗎

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-10-10 22:37:00

樓上還可以耶！

作者: king12272 (Matt) 2018-10-12 17:53:00

貼照片看看就知道了你如果這個體重10% 會跟彭于晏差

作者: setsuna23232 (SetsuNA) 2018-10-14 22:41:00

突然增長快10%就算是脫水誤差幅度也不可能那麼大，就是真的脂肪比較多

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