請問版上們，以下這樣觀念正確嗎～
很多人認為會尿酸過高就是肉類或海鮮類吃太多，
而肉類海鮮類會直接聯想到蛋白質，
然後蛋白質又會聯想到蛋白乳清飲品，
所以會得到結論，尿酸偏高，肉類海鮮類跟蛋白乳清都影響很大。
可是實際上，尿酸過高除了水分不夠之外，
如果單純只討論肉類或海鮮類，其實是這２類攝取過高，
尿酸偏高是因為高普林無法順利排出所造成的，
跟乳清蛋白關係不大，乳清蛋白只是屬於牛奶酪蛋白的一種。
請問版上們，這樣觀念正確嗎，望不吝討論與教導，
謝謝各位～

應該是 普林代謝不夠快

超級馬拉松運動員確實都有尿酸的問題！問題不在蛋白質攝取多

每天喝5公升的水 還有尿酸問題再來說吧

舊觀念是普林 新研究結果是熱量https://goo.gl/CKRBHD 雖然是 2005 的舊聞這是今年的 https://www.learneating.com/blog/22/