個人健身有一陣子了
在訓練方面是還好(自以為)
但自知在飲食方面絕對不足
上班族 全外食+本身食量就沒哪麼大
故 想靠乳清來補充蛋白質及營養素
目前
Myprotein-巧克力口味 吃過一次
(經由健身中心賣販賣機取得)
BSN Syntha-6 -巧克力口味 吃過兩次
(透過有在健身的朋友取得)
結果都是一樣 喝完隔天必定大爆痘
一停就慢慢復原~
想請教下各位健身的前輩們
雙北或網路上哪裏有賣過小份量的乳清隨身包?
各種牌子都好 (巧克力口味尤佳)
暫時想法是 : 每個牌子買2~3份就好
試者去找出相對適合自己體質的乳清
確定後再買整桶的!!!
若有任何推薦的實體店面/網路門市 或其他建議
請麻煩推薦給小弟 謝謝各位!

mars呀

蝦皮有 自己找

蝦皮超多 戰神都小包裝

喔喔喔~剛看蝦皮mars單包50元~先謝謝樓上3位大大

小包裝貴很多。很多手搖杯都有附小盒子可裝一次份量的粉。找到合適口味以後不妨考慮買這種手搖杯。

找蝦皮有沒有願意賣分裝的

Trial size, BB.com有賣

回5F,了解 確認後就不會再買小包裝了，我會去看看大大建議的那種搖搖杯 感謝！

先喝水解或是分離的試試看，但會比較貴一點

戰神有一箱60包的可以買吧 比買單包便宜很多

提醒原波 即使是同一廠牌 你還是可以試試看該廠牌的水解或分離式乳清 這種比較不像一般乳清容易致痘

好唷!謝謝各位的熱心! 水解/分離 我會優先試試看的

有時候口味不同也有差，同牌子可以多試幾種

我喝濃縮也幾乎都會長痘 之前喝台紐/UN/ON都長 但戰神不會你可以試試而且蠻好喝的 或是myp分離式也沒事

感謝樓上建議! 剛跟朋友確認過他的BSN是一般濃縮的~販賣機Myprotein的我沒注意~下次去看是哪一種~

很多都有 只是平均貴了點

myp有試喝組合都是兩份的

建議你凹別人的乳清來吃。或者付費一份。因為這種過敏，可能乳清的成分有關係。乳清成分也有海鮮、貝殼、乳製品。或者另一種純素乳清。因為乳清的組成複雜。所以，你只能一個牌子一個牌子試

戰神跟mp都有小包裝，買一整套來喝喝看吧xD 話說mp好像奶茶沒有小包裝的

我有超稀有的allstars..都沒人喝QQ

On金牌會過敏+爆痘+1 有過來人能推薦分離/水解的牌子嗎

想知道5樓那種杯子要用甚麼關鍵字找?

有些有，會不會是乳清過敏啊？

31樓 搜搖搖杯

已下訂MYP分離跟戰神分離各3份! 希望能找到不爆痘的!!