前兩天滑FB看到WG在直播斯巴達路跑
https://goo.gl/8kxJHt
本來只是想看有什麼關卡，結果就在床上看了一個多小時的直播 傻眼
看直播時間應該是中午12點開始的
太陽有夠大，整個就很佩服去參加的人
有些關卡看起來蠻有趣的，就很像極限體能王的那種
只是感覺要很有毅力，因為看他們也跑了快兩個小時….真的猛
https://i.imgur.com/oTQN28K.png
https://i.imgur.com/CDPvBKE.png
https://i.imgur.com/ys19dTA.png
蠻好奇這種比賽到底是健身重訓的巨巨吃香
還是專門練跑的跑者會比較有優勢阿？
感覺參加這種蠻熱血的
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-23 17:03:00有健身的特種部隊
作者: kilda (台南健工找我) 2018-10-23 17:36:00
就我今年參加的心得，健身者會比較適合
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-10-23 17:54:00「純」健身的人身體素質也不適合畢竟有些人有氧能力、肢體協調性等等都不足
作者:
Leftree (KODTP)
2018-10-23 18:01:00當然是 專門為障礙賽路跑安排訓練的人最適合有些人健身是為了體態又不是體能純路跑有氧能力好 但肌力相對比較差健身也是分很多不同的訓練目標
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-10-23 18:12:00所以這問題在我看來就像打籃球跟踢足球的誰拳擊強一樣
作者: chaosly0124 2018-10-23 18:20:00
不適合純跑者，因為多數跑者的上肢肌力偏弱排除需要技巧性的關卡來說，對于健身者一定是游刃有
作者:
cloning (南部台客)
2018-10-23 18:50:00有練crossfit蠻適合的
作者:
Leftree (KODTP)
2018-10-23 19:09:00crossfit玩得起來體能已經算頗猛的
作者:
Mk56 (魔導肥宅王)
2018-10-23 20:34:00看過太多沒練體能的巨巨....運動能力超弱
作者:
cheeky2115 (oplikeming幫Chen打下他 )
2018-10-24 00:54:00感覺要特別訓練體能與有氧協調性 話說我就在某一場追到前一梯次的巨巨
作者:
akers ( ant)
2018-10-24 11:02:00對一般健身者不難 跑者不太適合
球隊然後自己些微重訓的應該最適合，心肺協調肌耐力都有