[問題] 雞精的效果 breaktherule PTT批踢踢實業坊

[問題] 雞精的效果

作者: breaktherule (懶得與智障囉唆) 2018-10-31 19:38:10

我是屬於運動容易疲倦的人，但某一次運動前喝了桂格的某雞精後不論是組間時間的縮短
，組數增加，練後的疲倦感等等都進步了3成左右，也不再會有做一做就想睡的感覺，之後
我只要健身前就喝，本來渙散疲累的狀況就會恢復。
我好奇身體到底是缺乏雞精的什麼成分?
畢竟我是餐餐都要有肉的人，也沒在管熱量，不太可能缺蛋白質才對，也不會說吃太飽去
練或是空腹去練。

作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 2018-10-31 20:16:00

心理作用嗎

作者: n180 (n180) 2018-10-31 20:31:00

雞的屍水

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-10-31 20:40:00

就液態熱量阿(液態吸收快，才覺得有差)

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-10-31 21:54:00

可能是支鏈胺基酸

作者: Tiiiiing (Ting) 2018-10-31 22:02:00

我看男優吸汁也是越吸越起勁

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-10-31 22:36:00

雞精的蛋白質我一點感覺都沒...一罐才5g 零頭而已同樣價錢吃塊雞胸肉營養根本完勝雞精

作者: likeshit (大便般的存在) 2018-10-31 23:03:00

我也很好奇雞精是補充什麼

作者: imsphzzz (大法師) 2018-11-01 00:00:00

真的會比較有精神，不知道是不是心理作用

作者: teamox9 (努力、奮鬥、救人生) 2018-11-01 00:01:00

這樣我也好想來試試

作者: breaktherule (懶得與智障囉唆) 2018-11-01 00:15:00

我喝完不是說會亢奮或是精神，而是練的時候覺得比較不累不喘持久缺點就是蠻貴的，而且無法理解原理跟吃雞肉，喝豆漿或牛奶的差別

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2018-11-01 01:43:00

雞精就BCAA啊，不會有增強效果，最多就是有可能抗疲勞有增強效果應該是你心理作用或其他因素https://i.imgur.com/fwPHFR1.jpg在衛署登記保健功效也只有疲勞消除跟你的描述其實吻合

作者: ernielwl (ernielwl) 2018-11-01 07:37:00

建議量每日喝兩瓶,價格實在傷不起

作者: anoymouse (沒有暱稱) 2018-11-01 08:16:00

也許是葉配作用

作者: breaktherule (懶得與智障囉唆) 2018-11-01 08:50:00

業配不會在說我吧...我都說他其他款無感了，主要也是因為貴想對症下藥找替代品，咖啡因的東西又會睡不著@azure，不過這些胺基酸跟直接吃肉喝牛奶跟豆漿有什麼差別? 就只是比較快吸收嗎？

作者: z1288 (阿邦) 2018-11-01 09:23:00

就是中醫的補中益氣的效果,所以會提神消除疲勞

作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-11-01 13:13:00

就胺基酸

作者: rick1008 (GK) 2018-11-01 16:11:00

應該是幫助代謝血乳酸的關係，我喝也有明顯的感覺

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2018-11-01 17:33:00

對，吸收率和利用率比較高一點但後來很多廠商的產品也不差就是了

作者: szilch (愛好深蹲) 2018-11-01 18:17:00

我吃BCAA有一樣效果

作者: teamox9 (努力、奮鬥、救人生) 2018-11-01 18:41:00

好奇問一下有推薦已配好比例的BCAA嗎

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2018-11-01 22:11:00

BCAA

作者: breaktherule (懶得與智障囉唆) 2018-11-01 23:34:00

可是爬文看到BCAA是最沒用的補品?

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2018-11-02 03:38:00

錢很多就去買來當健康飲料

作者: ShengwaiHsu (鬼塚英吉) 2018-11-02 13:54:00

雞的精液真的有效

作者: moviegoer168 (sleepycat) 2018-11-04 19:06:00

大概類似蔘雞湯那樣吧我想。人蔘皂苷+胺基酸

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