[問題] 碳水補劑哪裡買 vamwill PTT批踢踢實業坊

作者: vamwill (vamwill) 2018-11-09 02:02:05

最近在進行人生中第一次增肌
才發現即使本身食量大
要吃滿TDEE真的不容易
尤其是碳水
沒時間吃很多餐
常常到睡前才把剩下的熱量補足
對腸胃也很不好
如果有碳水補劑就方便很多了
最近看到Karbolyn在Amazon有賣
台灣好像都沒看到
運動吃蛋白也沒有
請問有大大知道國內哪裡買嗎

作者: Kuansun (食用紅色六號) 2018-11-09 02:52:00

想知道

作者: roygb61215 (L.T) 2018-11-09 03:01:00

麥當勞1+1

作者: anexas (東大木博士) 2018-11-09 04:01:00

Iherb也有但國內不知道

作者: foooodyn (針寺蒡) 2018-11-09 07:44:00

自助餐內用看看？

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2018-11-09 07:51:00

御飯糰

作者: ken812025 (右名) 2018-11-09 10:37:00

為什麼我隨便吃熱量就達標惹 QQ

作者: boy6706 (版主小小) 2018-11-09 11:24:00

羨慕覺得吃滿TDEE很難的人

作者: Josephcheng (Josephcheng) 2018-11-09 12:10:00

隨便吃就爆熱量了已羨慕

作者: FadedMisa (FaMi法米) 2018-11-09 12:19:00

乾淨增肌到底怎麼吃多...

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2018-11-09 12:43:00

有人胃就比較小啊，增重蛋白比較輕鬆

作者: ice1015 (ICE) 2018-11-09 15:41:00

燕麥粉、糙米粉。每百克約400卡。

作者: shlinho (chris.ho) 2018-11-09 18:57:00

想知道食量大，卻吃不到TDEE的飲食內容

作者: ice1015 (ICE) 2018-11-09 22:46:00

錯覺吧，有的人一餐可以吃很多，但一天只吃一兩餐。即使是這樣，仍然會覺得自己很能吃卻很瘦。

作者: OstevenO (獨孤※steven※) 2018-11-12 11:38:00

原PO吃了誠實豆沙包?XD

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