[問題] 請問一下各位巨巨食物成分都是哪邊查? fansue PTT批踢踢實業坊

作者: fansue (蕃薯) 2018-12-26 17:55:13

再次看完推文後補問
100g 豬前腿肉含
18.1粗蛋白 13.6粗脂肪 5.0飽和脂肪
請問這個粗脂肪與減脂增肌中的脂字是否有關連性?

作者: nopasanada 2018-12-26 18:07:00

簡單google一下就知道膽固醇上限已經取消一段時間了

作者: fansue (蕃薯) 2018-12-26 18:22:00

GOOGLE到了，原來2016就取消上限了，那哪邊查表比較準能推薦一下嗎?

作者: winfredx (撿到一隻貓) 2018-12-26 18:24:00

70趴膽固醇是人體自行製造，會過高是身體問題。

作者: linda199402 (catvoy) 2018-12-26 18:34:00

說真的食物的膽固醇跟你自身膽固醇高低沒什麼關係

作者: yunniki (小さな家の猫) 2018-12-26 18:39:00

作者: catcat0327 (佔與有不同(小佔)) 2018-12-26 18:41:00

食藥署加1

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2018-12-26 20:01:00

食物只會消化成三大營養素就像吃脂肪也不會直接變成身上的脂肪一樣

作者: fansue (蕃薯) 2018-12-26 20:31:00

所以直接就是脂肪了ORZ GOOGLE到其他部落格的成分表都沒列粗脂肪的含量，本來還想用蒜泥白肉來補充蛋白質...

作者: backpackertw (初行背包客) 2018-12-26 21:05:00

還好啦,有肉吃就都好,只怕沒錢吃夠

作者: imandylin2 (超冏阿賢) 2018-12-26 22:54:00

食藥署啊，查一查自己填到Google表單算菜單熱量

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2018-12-27 09:21:00

我都直接忽略膽固醇也XDDDD

作者: chigo520 (CHIGO) 2018-12-27 09:26:00

膽固醇不都除罪化了？

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