各位巨巨水水好
常常在健身房看到很多人訓練三頭下壓時
會喜歡加上前臂pronation 認為刺激更多三頭側頭
但是解剖學上三頭不是僅負責肘伸嗎（長頭除外）
所以這樣做是不是多此一舉？還是有本魯忽略操作細節？ 跪求各位巨巨先進解釋

其實跟前臂關係比較小，跟上臂內外旋與內收外展角度比較有關。因為前臂扭轉會讓上臂角度也改變，所以會有旋前旋後有差異的感覺。