作者:
Rarch (米咕)
2019-01-09 23:14:09https://i.imgur.com/DeXgj3P.jpg
https://i.imgur.com/cX0SFTe.jpg
本魯花了三個月的時間讓自己從24%到15%
中間跌跌撞撞，終於達成了。飲食跟訓練是關鍵
作者: sasamoney 2019-01-10 09:58:00
心得？？只是來show數字的嗎？
作者:
hohey (hohey)
2019-01-10 09:17:00讚留言分享
作者: aaron740721 2019-01-10 09:10:00
心得？
作者:
zyzzyz 2019-01-10 09:09:00短期數字健身 讚
作者:
trapt (aa)
2019-01-10 08:23:00心得在哪？
作者:
a2532461 (56bv18r)
2019-01-09 23:15:00這個肉量跪了
肌肉都沒掉 好強RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
作者:
xj3zj17 (xj3zj17)
2019-01-09 23:18:00可以多分享一點嗎？感覺好猛
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-01-09 23:21:00來個照片看看XDD
作者: jason10501 (莫日根) 2019-01-09 23:31:00
可以分享飲食和訓練嗎
覺得還是要看照片，有的數據很漂亮，照片就......
作者: Tzu1996 (金魚) 2019-01-10 00:09:00
推 覺得敢發心得文就值得鼓勵
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-01-10 00:20:00178這強
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-01-10 00:28:00
請教飲食
作者: POCARI5566 (水德) 2019-01-10 00:35:00
應該以前有運動過吧
作者: Osam 2019-01-10 00:37:00
真巨巨
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-01-10 00:43:00這一定要推 兇猛= =
作者:
kairi ( )
2019-01-10 03:11:00你這篇有什麼心得？
作者:
ufjd (Eileen)
2019-01-10 10:40:00飲食跟訓練是關鍵…阿不然勒？
作者:
Rarch (米咕)
2019-01-10 10:55:00大家不要生氣 課表跟飲食都很多，我想說的是要有執行力去做才有用
作者:
ping1777 (Yrolg)
2019-01-10 11:25:00不是廢話嗎==
作者:
wemee (方天畫)
2019-01-10 11:27:00FFMI高達23 不錯 這篇會引來大家眼紅狂噓
因為inbody誤差值與錯誤率數值非常嚇人啊，就商用工具它從未在職業運動員身上使用過。基本就跟你買個體重機附帶量體脂的準確度差不多
作者: kalls (kalls) 2019-01-10 13:45:00
數據都參考啦 我看過一堆數據都超強 po個照片根本笑死還有這種沒心得的炫耀就別po了 跟本沒啥屁用 還不敢見人
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-01-10 14:34:00想看體態減脂9%的差距
作者:
tc0317w (Roger )
2019-01-10 15:12:00只看到一堆數字，心得在？
作者:
kairi ( )
2019-01-10 16:02:00要炫耀也可以啦，貼照片啊，數據只是自慰用
作者:
Rarch (米咕)
2019-01-10 16:30:00這邊的氣焰好高喔
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2019-01-12 12:31:00
靠背啊 過程勒xd