※ 引述《Rarch (小哲)》之銘言：
: https://i.imgur.com/DeXgj3P.jpg
: https://i.imgur.com/cX0SFTe.jpg
: 本魯花了三個月的時間讓自己從24%到15%
: 中間跌跌撞撞，終於達成了。飲食跟訓練是關鍵
https://i.imgur.com/OM1KZ81.jpg?1
https://i.imgur.com/cd6eSVf.jpg?1
大叔比較顢頇，花了11個月才讓自己從35%到15%
一路連滾帶爬，但還有90公斤。
希望能撐到12%