前幾年休哥帶起一陣TABATA旋風
後來大家也知道真正的TABATA難度多高
絕對不是BANANA那種
那現在還有高手在做TABATA嗎?
要達到95%以上最大心跳 這種高難度的要求 一般人根本做不到
還是只有一些特殊運動員在訓練了?
作者: Defaltee 2019-01-16 00:58:00
我每天都喝賀寶芙做TABATA，感覺再練下去會太壯☺
我都喝TR91 做TAMAMA 感覺我都快變成一拳超人了
作者:
oasis822 (sisao)
2019-01-16 01:15:00樓上，是禿頭的部分像嗎？
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2019-01-16 01:27:00台灣無休哥無TABATA，休哥當發支影片導正視聽
作者: fourx5566 (太魯蛇) 2019-01-16 07:32:00
我騎的yamaha顧路 就可以嚇出最大心跳
作者:
howggyy (爹爹)
2019-01-16 07:34:00我每天都做tabata一分半加kk老師的k8下 有一天不小心做了2分鐘跟9下 會不會變太壯？
作者:
x851221 (SuperDog)
2019-01-16 07:42:00會 會壯到被懷疑用藥 以後請記得要剛剛好8分鐘 多一秒都會太壯
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-01-16 08:18:00HIIT吧 常人達不到TABATA的強度
作者: irosehead (irosehead) 2019-01-16 10:09:00
千萬不要做這個 不然會練得像休哥一樣壯
作者:
wemee (方天畫)
2019-01-16 10:26:00故意酸ㄏㄡ~ 休粉臉都被巴歪了 就放過他們吧
作者:
kee32 (終於畢業了)
2019-01-16 13:13:00怎麼又回頭酸羞哥了？