作者:
Dejavu0 (勃艮地張學友)
2019-01-31 17:49:48以前待的健身房（非連鎖）有根槓比較細一點
相較蹲臥舉用的 雖然都是二十公斤
以前那家勾握1rm沒問題 現在換到這家
3rm就快滑掉了 只好改正反
不曉得一般商業健身房或比賽用的槓
是否也有粗細差別 ?
作者:
tropotato (tropotato)
2019-01-31 18:18:00有差 ziva超級粗 跟懶覺一樣
健美槓（綜合用）都比較粗 像是Ziva一般健力用的比較好握（手指短
作者:
faway ( )
2019-01-31 19:23:00健力槓的咬花比較銳利
作者: NewbieShiba (Newbie) 2019-01-31 19:38:00
Ziva又粗又硬有夠好握
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-01-31 19:39:00粗細紋路都有差異的XDD
奧槓是28mm 健力槓的話28 28.5 29 都有人做
我用過硬舉專用槓，手感是軟的，嚴格來說是韌，很好拉
作者:
eq0eq (安豬)
2019-01-31 20:33:00不同槓好像都有點不同
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-02-01 01:21:00
紅標跟RogueWestside都是29,德州硬舉槓感覺比28細一點
作者: radha 2019-02-01 10:10:00
deadlift bar 比較細比較長，如果你拉的重量夠重又相撲硬舉的話，行程會變短，也可以拉比較重
作者:
r155053 (Rick)
2019-02-01 10:23:00較細的拿來硬舉，粗的用來蹲跟推，個人感覺比較舒服
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-02-01 12:39:00館粉是不好的意思嗎
作者:
ro123eo (魯宏)
2019-02-01 13:09:00以前在公立的練 槓子真的太粗 現在在WG用的槓子好很多
關鍵字deadlift bar，rogue跟texas都是27mm
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-02-02 13:16:00到底怎麼看，我就沒看到有人說E牌槓不好= =
誰嘴eleiko了?好像國訓中心用的是健力槓一樣XD
萵苣不是有很多種槓子@@"?我比較喜歡黑色那種，不過好像不是每間分店都有