[問題] 台北教練推薦 ayayago PTT批踢踢實業坊

[問題] 台北教練推薦

作者: ayayago (奶茶哥哥) 2019-02-14 22:33:24

大家好，小弟是胖子一枚，之前BMI超過40幾於是驚覺開始飲食加有氧減肥，半年過去大
概瘦了25公斤，現在想要做些重訓來提升效果，因為本身10年前有開過椎間盤突出以及有
左手上肢殘障，所以想以不受傷爲原則，希望能找有比較相關經驗的教練，士林區為佳，
不知道有沒有前輩有相關資訊可以提供呢？還是我這狀況應該去找復健科？孩請大家給個
建議，謝謝

作者: iscpupu (璞) 2019-02-14 23:29:00

我在北投啦可以找我聊聊建議你詳述一下殘障狀況接的教練會比較好評估椎間盤的部分是哪幾節也可以提供

作者: llcjhcom (llcjhcom) 2019-02-15 00:51:00

KAT

作者: ddyzl (鄉民楊過) 2019-02-15 05:57:00

可以找我，我是上肢中度身障教練

作者: s941745 (123) 2019-02-15 08:58:00

人家說士林，樓上推kat是??士林去kat超遠的，雖然我還是每週跑...但是如果沒騎車或開車真的比較不方便

作者: ayayago (奶茶哥哥) 2019-02-15 09:00:00

我是倒數第二節開刀，其他細節我在站內信您，謝謝謝謝大家回覆，我會在站內信給有給建議的前輩詢問細節

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