作者:
DUOWT (這是秘密)
2019-03-01 18:46:25各位大大好
小弟第一次在本版po文
主要是在評估找私人教練的可行性
新手上路希望能有個好的開始
請大家不吝指教
作者:
aabbcdcd (欸欸逼逼嘻低嘻低)
2019-03-01 19:28:00第三點 會被噓一波
作者:
t030730 (姆姆拉拉)
2019-03-01 19:30:003會被噓一波
作者:
Lin1227 (Lin12)
2019-03-01 19:41:001. 有啊 網路上有資源：Google
作者: c2vincent5 (阿禔) 2019-03-01 19:48:00
不懂找教練是最快的
作者:
Moirae ( ...... )
2019-03-01 19:52:00把找這些資料的時間省下來 直接買書來看就好了
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-03-01 20:02:00
第三點 還好吧 反正也練不壯 不想練壯不行？玻璃心肥宅很在意別人不想練壯
我178/140公斤，臥推90深蹲硬舉能160還是很胖...
作者:
Takiko (＊小菜蟲＊)
2019-03-01 20:06:00建議找書找網路看 對訓練有些基本概念跟知識後會更清楚自己需求 也比較知道怎樣的教練適合自己
作者: zerosugar (qq) 2019-03-01 20:07:00
因為樓上是140公斤
作者:
Moirae ( ...... )
2019-03-01 20:09:00網路評價不用相信。各種假評價、自吹自擂、互相吹捧，沒分辨能力的新手找了教練，然後覺得教練很棒。這種評價有什麼價值? 2.合理價格250~300一堂吧
作者:
linche (伏特加)
2019-03-01 20:28:00250-300？哪裡的教練課這麼便宜？
作者:
krara (巧克力酥片)
2019-03-01 20:30:00250-300？專業這麼不值錢？
教練被看不起，主要沒入門難度，好比醫生也有爛的，但沒人會看不起醫生。
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-03-01 21:22:00英文物理化學家教56百就有 健身要1200起認真講 我也覺得250~300合理
身為半個教練 第3點想噓你 身材單薄跟練不練得出來無關
譬如說有能力以工具或目測或動作評估抓出問題肌群，然後循序從軀幹平穩到胸腰肩活動至四肢姿勢校正到良好活動能力；基於理解客戶心理對於投入健身心態的階段，體能適應階段，有深入瞭解客戶病史過去運動習慣至日常規律等，在盡可能建立良好的互信溝通下，方作出適切的計畫安排至於如何驗證成果……一個良好的訓練計畫，一定在做開始就會訂定明確可行的目標*最開始數個短程訓練週期>階段性目標>最終目標然後換算基代跟評估心肺能力應該也是很基本
作者: zxcvbnmnmnm (MAY) 2019-03-01 22:40:00
練身體健康的+1，覺得找到頻率對的教練可溝通最重要
書籍 人體解剖全書 基礎肌動學 解剖列車 看完後再去研習找教練
作者:
Takiko (＊小菜蟲＊)
2019-03-02 00:55:00可看女力、強曲線.翹臀終極聖經等(我覺得男生也可以看)前面部分的很好懂有助基礎觀念的建立 對初學者來說也有全身性的課表安排可以拿來練習
我教家教四年了只能說教健身難多了，300真的笑死，別鬧鄉民一方面嘴不專業 ，一方面嫌太貴，這超級矛盾的
作者:
Moirae ( ...... )
2019-03-02 02:02:00健身知識明明就很簡單，所以才會有這麼多人自己練練練出興趣就跑去當教練了。 隨便上上研習、證照，馬上就自稱專業人士了呢~ 不尊重專業的不就是這群自稱專業的人嗎。書都唸不好的人隨便上上課就能學會的東西是能有多難?卻把這些東西說得多專業，用來唬一般民眾。
我看過健身的書至少有30本，我都還覺得非常難，會覺得很簡單的你可以在游泳池裡泡一泡水就以為知道大海有多深你不喜歡可以不要買，但請不要踐踏別人，你會路過BMW展間然後罵他們賣太貴嗎
光是要讓學生身體能夠在好的關節角度就很燒腦了 人體這麼多系統 結締&軟組織 神經 淋巴循環系統 筋膜 心裡以及過往經驗 人真的有夠複雜 說簡單我覺得太過理想化了吧？
Moi說的現象很無奈是存在的，不過總之能覺得簡單其實是好事呢(′･ω･`)表示沒有太靠近另一邊……太靠近就回.不.了.頭了
作者:
sealco (摳)
2019-03-02 07:38:00推彩虹27大，最無知的事莫過於無知於自己的無知
作者:
boy1031 (澤澤)
2019-03-02 08:40:00因為你們根本雞同鴨講 健身應該跟數學一樣從幼稚園到博士程度都有 有人只學了幼稚園程度就來當教練了當然覺得容易 有人程度研究所了還不夠 共同點都是一小要收一千以上其他學科 特別是大考會考的 依程度不同收費標準很明確但健身教練話唬爛 亂開價的太多了 也沒有像英文 多益990分托福120分 大家公認的有實力除非有一天有人有公信力 開個健身程度1000分的考試 水平到哪 收費到哪！
作者:
bxxl (bool)
2019-03-02 09:32:00大部分服務也沒實力分級收費吧,而是有個門檻,太低的直接擋掉像醫生或物理治療師也沒有所謂的程度分數啊,只有國考當門檻
google或ptt問問都有吧@@"~~~真的怕就去那種連鎖的，像是WG或工廠之類的呀
作者:
Jeter (丁eter)
2019-03-02 11:51:00專業是不該這麼廉價！但你跟我說台灣的健身教練需要專業？大多不就學店畢業找不到工作有手有腳你就是健身教練
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-03-02 13:43:00嫌棄健身教練不專業，不應該要求降價，而是應該要求有更嚴格的檢驗篩選的機制，
作者:
DaVinci (達文西)
2019-03-02 14:06:00就算教練專業也該降價!對消費者來說一堂課大概50~60分鍾要1500....我請台大醫的來當家教時薪都不用這麼貴
作者:
bxxl (bool)
2019-03-02 14:24:00台大醫的家教又不是他們的專業你找自費徒手物理治療通常就要1500/HR
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-03-02 14:28:00台大醫家教是兼職吧...？還是說他畢業後就是專職家教？
作者:
anlick (小野)
2019-03-02 14:56:00教練是值1500 陪練300吧 只是兩者沒做市場區隔 都收1500
不用再拿家教比了，家教是錢全拿，教練只拿一半甚至不到，所以其實鐘點是差不多的
作者:
DaVinci (達文西)
2019-03-02 15:45:00可是台大醫要從小苦讀 健身教練大概是7天速成 結果終點費一樣？？
作者:
bxxl (bool)
2019-03-02 15:59:00價格是由市場決定,降低價格最好的方法是有大量的供給進入板上臥虎藏龍,加上教練門檻如此之低,相信只要有心,人人都是願意一小時只收五百的佛心教練,號招千名生力軍加入相信必能撼動市場
原來健身教練現在可以跟台大醫比哦，讚讚，鄉民邏輯真的讚
作者: chh7526 (很無聊的人) 2019-03-02 18:30:00
南部大概可以要到500一堂課的吧？
反正目前就是大多教練對不起他們開的加碼…廢物教練路上隨便抓都一把…