廠館：高雄同盟廠
最近發憤認真去健工運動，
主要是用划步機跟階梯（就那台在二樓角落，模擬上樓梯的那台），
但是因為本身屬於下半身非常「健壯」的，
很怕都只使用這種器材，下半身反而瘦不下來，
想說找個教練上個幾堂教練課，
至少知道一下廠內各個器材的使用方式（我比較害羞<？>，不太敢詢問）
以及我適合什麼樣的訓練器材，
我目前最需要的就是減重跟瘦下半身…
另外本身脊椎方面有點固疾，
所以希望教練稍微有這方面的知識，知道有哪些運動是要避免的，
不知道版上有上過教練課的朋友們有沒有推薦的教練~
另外我的會籍快到期要續約了，但不是很想跟現在的業務簽續約，
有推薦業務的話也麻煩了，謝謝~~ <(_ _)>
ps.健工的教練費都是公定價嗎？
有想要找哪位教練，就直接去教練部找人這樣嗎？

有想找的可以直接詢問教練部，想換顧問可以直接跟櫃台說

了解，但是沒有一個教練認識的，想說有沒有推薦的 ^^

Toby 推～

推Derek，但本身有特殊狀況要先告知教練及討論

推Tina

感謝樓上幾位的推薦~~ 會列入考慮，謝謝 ^^

公定價喔，可以趁活動的時候買進

性別正確都沒人噓

我看版規沒有寫不能請求推薦教練跟業務阿？還是我這篇文有哪裡違反版規需要被噓的嗎？

king

推業務Alex，教練有自己想要的也可以直接問教練部

...下半身非常「健壯」的，很怕都只使用這種器材...應該是這句

感謝樓上解釋…但還是不瞭這樣要被噓的點…我只是不想說出我是大象腿的這個事實阿~~~

健身版不是有規定說很壯的一定要附圖嗎版規五吧

原來是這個，瞭解…不過我不是練出來的，是吃出來的…囧，用語不對，下次改進~~