作者:
paul34 (瘋狂保羅)
2019-04-23 23:20:41簡單整理一下小弟有在看的youtuber
國內:
館長:動作講解比較細 不過閒聊講幹話的部分也很多 只想看重點要自己快轉
自由重量講解得比較多 機械式比較少 個人覺得比較不適合很菜的新手的看
蓋伊:被健身耽擱的搞笑藝人 深蹲 硬舉的教學還不錯 不過現在廢片居多
兆祐:影片短 簡潔有力 也有很多觀念影片 很適合新手看真的要找缺點就是業配好像
有點多 然後講話有點呆呆的Fu
Peeta哥哥:對飲食跟訓練課表的安排很有一套 動作講解比較少
Tao:在這個版黑到不行 不過我相信他的身材屌打版上90%的鄉民 放下先入為主的觀念
他的影片也是有很多不錯的動作教學
kosmofit:個人很喜歡他 算是在youtuber裡面動作講得算詳細的 而且業配不多(印象中
只有業配過耳機?)
超級熱狗王:專業練腿 不過影片太少了 可能是現在還有在當教練時間比較少吧
Eric Huang:其實本體是吳金龍教練 動作講解的很棒
黃阿文:台灣健美教父BJ4 訓練跟觀念比較old school 他有出一本書可以買來看看
江凱傑:走健力路線的就看他的頻道
作者:
epili 2019-04-23 23:33:00推
大推小蘿蔔 他備戰三亞有一系列備賽影片 但只放在微博
作者:
yryang (所以呢？然後呢？)
2019-04-23 23:42:00Jeff影片的翻譯是台灣人翻的，不是出來就有中文字幕吧？
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-04-23 23:48:00Jeff的中文字幕影片是一個教練翻的...原版並沒有中文
覺得兆祐開始一直重複講以前就拍過的東西......
作者:
Paperbx (Paperbx)
2019-04-24 00:18:00jeremy ethier
作者:
a8901012 (luncyer)
2019-04-24 00:23:00蘿蔔是只在b站和微博更新 YT影片上都是更新三天後蘿蔔是中國目前最年輕拿卡的 另外國外推傑夫奶頭的影片
作者:
yuechen (大谷結衣)
2019-04-24 00:35:00國內少一個大H
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-04-24 00:38:00有人會看健美教父 Charles Glass的嗎 有看過他跟吳龍訓練
推薦Jerf Nippard大部分論述都有論文研究基礎，觀念上除了正反兩面都帶到，也會分享自己的實作心得，算是真·知識型健身youtuber
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-04-24 01:54:00孫安佐
作者: jerry10127 2019-04-24 02:32:00
英文可以的話 Mike Thurston很不錯 動作講非常細
作者:
nctuDuncan (Duncan去！靜啊@@[mS)
2019-04-24 03:38:00兆祐的講解覺得幫助相對不大，甚至很多像在念自己隨手就可以查到的知識而已
作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-04-24 04:33:00兆佑是我唯一退訂閱的 真的沒什麼幫助
作者:
linche (伏特加)
2019-04-24 08:05:00蓋伊真的是娛樂節目了哈哈
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-04-24 08:28:00不至於用到廢片形容吧 其實蓋伊認真講解的也是清楚講解
其實健身在網路上就只能講很粗淺的通則...，因為健身本身就是很個人化的東西，必須依照每個人的身型、健齡、需求、生活習慣...等去做動作或課表的調整
這些YOUTUBER又不認識你，根本很難針對你此時此刻的問題去做解答，不如直接現實找一個教練
作者: Nao0823 (Naogoodgood) 2019-04-24 10:18:00
1.5公斤的肉吧…
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-04-24 10:27:00我也喜歡看Mike Thurston 有時候會講一些冷笑話
推個Branden Tietz雖然看的人不多 但講得很細 影片也
首推Jeremy Ethier, Jeff NippardKosmofit蠻常業配iherb呀
作者:
Audien (Audien168421)
2019-04-24 12:28:00怎麼沒有大H
作者: RoBoHoN 2019-04-24 13:57:00
幫推整理
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2019-04-24 16:08:00大H講超細…只是影片還有點少
作者: tanger101 (小豪) 2019-04-24 20:49:00
大H目前片還有點少，不然我蠻喜歡的
大H也挺喜歡+1 蓋伊 Kos 兆祐都看 相輔相成話說看最新Kos那集 雷神訓練 他深蹲是不是屁股紮眼?
作者: digi60212 2019-04-25 16:31:00
buff dudes!!
作者:
drj59 (醫生傑森)
2019-04-25 17:42:00大H影片很有質感
作者:
lucas323 (lucas323)
2019-04-27 14:12:00推
作者: KimiJQ 2019-04-28 22:33:00
蓋伊還不錯啦 搞笑讓健身變得有趣