汐止-竹科兩頭跑，想踏進健身領域，健身+飲食調整讓自己健康一點。
汐止、竹科想請各位推薦(徵)自由教練，帶領我正確使用固定器材訓練:背\臀\腿\核心
也希望能推薦可以汐止/竹科附近單次進場、健身器材有一定品質的場地。
汐止(五六日)
竹科(一二三四)
不是新竹人，假日都沒在新竹，一個月周間可能只使用4次，不優先考慮固定月費的健身房。

如果考慮月費的 汐止國泰那 跟新竹公道五 都有健身X廠 我自己是這樣 女友在新竹 目前在汐止工作 辦全台館都可用的卡

汐止看靠哪邊吧 如果是火車站那邊的話單次應該只有運動中心 我在社后這邊我都去南湖高中

汐運器材很少………感覺不適合

一個月四次大概就國民運動中心吧，不然就上課程

竹科晚上可以去聯園啊~100元用到爽，器材跟自由重量都有，也可以洗澡~重訓無聊了還可以去打個球~

我住汐止竹科上班 健工白金卡 全國健工都能跑 貴了點但很方便。沒事還可以去各地廠館觀光ㄧ下 順便練一下很有趣喔