[問題] 會太肉太油嗎 w3aki PTT批踢踢實業坊

[問題] 會太肉太油嗎

作者: w3aki (w3aki) 2019-04-29 14:15:18

最近我們鄉下小城鎮半年就開了兩家健身房
同事一直找我去
還說我看起來太肉太油了
所以上來請問大家
我170/75
平常沒什麼運動就帶狗散散步
如果去建議練什麼
我是真的沒什麼概念。謝謝
https://i.imgur.com/sPjQSP1.jpg

作者: Puma5566 (å™—é¦¬äº”å…) 2019-05-01 08:50:00

偶爾伏地挺身手臂變粗，天生練武奇才

作者: mistel (Mistel) 2019-04-29 14:16:00

170 75 我174才65...

作者: ryan5043 (Kai) 2019-04-29 14:17:00

油爬文謝謝

作者: as850327 (燁紛飛) 2019-04-29 14:20:00

一樓以這裡的標準來說不就是太瘦嗎

作者: loveisth520 2019-04-29 14:31:00

同事找你去就問他啊如果他也不懂就兩個人一起買課

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2019-04-29 14:37:00

還好。要多吃鹹酥雞

作者: longya (嗯) 2019-04-29 14:37:00

你先說你想得到什麼答案，大家講你想聽的就好，免得像不久之前的肥奶哥崩潰煩死

作者: mike50378 (羊駝) 2019-04-29 14:39:00

建議不完啊先自己做點功課吧

作者: moy5566 (生化人Moy) 2019-04-29 14:41:00

你就去舉舉啞鈴用用機械就可以吧

作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ) 2019-04-29 14:49:00

非洲難民吃到85再來Zzz

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2019-04-29 14:58:00

普通https://i.imgur.com/0BKx6Jq.jpg啊拿著手機站多了一百克= =

作者: leeposhuan (å¯¶è±) 2019-04-29 15:06:00

身材感覺蠻不錯的……

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-04-29 15:08:00

照片跟你的身高體重配不起來@@a

作者: kai3368 (人間失格) 2019-04-29 15:13:00

我覺得不油阿要練體態的話就胸背腿吧

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-04-29 15:15:00

明明就很壯

作者: cuteVictor (Victor) 2019-04-29 15:16:00

肥壯路線

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-04-29 15:19:00

11穿的毛毛襪好性感

作者: qweertyui891 (摸魚廚師) 2019-04-29 15:28:00

先養成健身習慣，開始都還沒要建議什麼?

作者: burnsy0018 (burnsy) 2019-04-29 15:32:00

怕練了奶變小手臂變粗是怎樣？

作者: wen12305 (偏鄉替代役) 2019-04-29 15:36:00

太壯了不要再練了

作者: Jk0304 (Ceo) 2019-04-29 15:39:00

怕太壯就不要練啊

作者: liinlisa 2019-04-29 15:48:00

太肉太油這不是看個人價值觀評斷嗎

作者: bearmajik (熊大) 2019-04-29 15:57:00

怕太壯XDDD 我也怕我變太有錢怎麼辦好煩惱

作者: Beersheep (一心不乱) 2019-04-29 16:00:00

完了講到禁句要被噓爛了XDDD

作者: Capufish (Capufish) 2019-04-29 16:06:00

肥宅健力路線，有油到，但還可以

作者: longya (嗯) 2019-04-29 16:11:00

真的別練了，我怕你練太壯漫威會找你替代巴蒂斯塔的角色

作者: Audien (Audien168421) 2019-04-29 16:19:00

油爆==還練太撞

作者: handsomegg39 (小小東PO)PO)PO)) 2019-04-29 16:50:00

推太壯

作者: happyfunny (快樂趣) 2019-04-29 17:04:00

怕練太壯的煩惱真好

作者: cateyes 2019-04-29 17:05:00

減脂就好

作者: aggressorX (阿沖) 2019-04-29 17:08:00

滿油的肥宅無誤

作者: akers ( ant) 2019-04-29 17:31:00

ㄜ

作者: maxtsai0511 2019-04-29 17:44:00

我覺得看起來很壯欸

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2019-04-29 17:45:00

油

作者: RoBoHoN 2019-04-29 17:48:00

膩

作者: issaquah (真是不容易) 2019-04-29 17:49:00

有點壯

作者: DaVinci (達文西) 2019-04-29 17:49:00

就肥宅......

作者: shiaupun (笑笑) 2019-04-29 17:50:00

把燈開亮點再拍

作者: ac411 (阿敏) 2019-04-29 17:54:00

很油全部都練

作者: eh87870611 (EH87870611) 2019-04-29 17:55:00

太壯應該減肌減肌可站內我

作者: Tiiiiing (Ting) 2019-04-29 18:03:00

先拿掉陰影之力加成啦~

作者: QmQlll (Cx) 2019-04-29 18:07:00

看起來很壯啊，同事騙你吧？

作者: elliotpvt (小光) 2019-04-29 18:12:00

分明有練過的身材

作者: LENMO (LENMO) 2019-04-29 18:22:00

潮州齁

作者: Carloslin (Carlos) 2019-04-29 18:23:00

那個斜方又再裝沒練過

作者: stevenice (Steve) 2019-04-29 18:25:00

我覺得很油

作者: jerry10127 2019-04-29 18:32:00

太壯建議斷食20天

作者: GLOCK18 (請噓我) 2019-04-29 19:07:00

叔叔是不是有年紀了

作者: Kimmidt (欣欣向榮榮告白) 2019-04-29 19:20:00

這個看起來就是有練過，不曉得樓主是遛哪種狗呢？如果怕胸部會因為減肥而變小，那應該是原本在胸部的脂肪去掉的關係吧~

作者: WFSGT (金星) 2019-04-29 19:25:00

一看就知道有運動，但胸部那塊脂肪我還以為你女的

作者: alex55555 (正港獸人!!) 2019-04-29 19:36:00

有練可是也是有油

作者: dodolongni (44J) 2019-04-29 19:58:00

胖虎肚臍？

作者: s21995303 (s36662400) 2019-04-29 19:59:00

釣魚給噓

作者: meeko0913 (米淇淋) 2019-04-29 20:11:00

變粗就不敢做……

作者: leo820603 (馬眼熱血很熱血) 2019-04-29 20:12:00

手粗？這有沒有15吋只是胸骨比較凸不是肌肉別想太多

作者: sginobili20 (佑) 2019-04-29 20:20:00

太壯了

作者: kc092444 (kc0924) 2019-04-29 20:21:00

先去剁懶覺保證減重

作者: yangmin1028 (過期鮮奶茶) 2019-04-29 20:59:00

油

作者: joe2233344 (jojocute) 2019-04-29 21:09:00

幹嘛怕手變粗==？

作者: scott112 (scott) 2019-04-29 21:11:00

這版體脂沒有小於10%就都是肥宅

作者: kuojians (Jason) 2019-04-29 21:43:00

覺得是該加強

作者: hhhcccggg (wei) 2019-04-29 21:45:00

不要練不會有煩惱

作者: Jochum (榮耀歸給上帝) 2019-04-29 22:06:00

你真正需要的是雞排+珍珠奶茶...太瘦了,很像營養不良

作者: wj1009 (wj1009) 2019-04-29 22:42:00

油

作者: wwwpietw (aww) 2019-04-29 23:38:00

所以希望聽到什麼答案？想練就練啊，藉口一堆

作者: LBJsLakers 2019-04-30 00:48:00

會

作者: kenneth5210 (薛丁格貓) 2019-04-30 01:19:00

會粗是因為你肥吧

作者: graphict (囧") 2019-04-30 03:21:00

真好，真希望我也有太粗太壯的煩惱唉

作者: qwsa2921 (風雲) 2019-04-30 06:39:00

太壯建議天天吃鹹酥雞

作者: WantFxxk4X (超級想Fuck嗜插貓) 2019-04-30 08:52:00

女乳症？

作者: wetland (dox) 2019-04-30 09:51:00

怕太壯出現啦！朝聖

作者: tungpayton (改變) 2019-04-30 13:37:00

雖然油但這身材還可以啊

作者: adaplant (阿達不累) 2019-04-30 14:11:00

肉量可以體脂的部分飲食內容要節制與選擇

作者: kevinker (職場老鳥) 2019-04-30 17:00:00

太壯了

作者: daniel5225 (士林KI) 2019-04-30 22:19:00

好猛哦不用練就這摸壯

作者: benage (阿邊) 2019-04-30 22:33:00

感覺肉有點鬆，有年紀了？

作者: wudiwudi (淡定紅茶好喝) 2019-05-01 11:59:00

太壯了可以多吃點油炸物均衡一下

作者: bruce99915 (RyanBruce) 2019-05-01 23:17:00

我們又不是目測機,去WG量INBODY聽人家解說比較快啦QQ

作者: dogless (阿棨) 2019-05-02 13:30:00

看到那句出現就是要噓一下

作者: bastet34d (小貓喵喵叫) 2019-05-06 02:13:00

這個奶我不行...

作者: BDBB 2019-05-08 11:32:00

不是吧這下巴跟肚子居然會怕手粗

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