作者:
Ogg08302 (Ogg08302)
2019-05-14 10:26:03說到這個 我一直很好奇一個現象
就是為什麼很多人愛用Cable練背跟三頭?
如果是要順便做飛鳥或是高低拉有人用
這樣還能理解
但明明高低拉就沒人用 你也只用Cable練背跟三頭而已
那為什麼不用高低拉?
Cable（飛鳥機）行程比較長，三頭算合適高低拉行程：重量1:1，做三頭容易撞擊槓片
我比較好奇為什麼下胸一定要用CABLE 因為腳能踩地嗎?我那家是常看用雙滑輪的人 在練下胸健腹椅配史密斯 跟機械下胸機都沒人用
不同的cable機的阻力都不一樣 做起來感覺不一樣
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-05-14 11:35:00選自己適合的 就好 你覺得適合怎麼做的 不見得適合他
作者:
man30cm (堅持)
2019-05-14 11:50:00因為cable行程能更長
作者:
Anahata (阿良 善良的良)
2019-05-14 12:51:00我是上篇原PO,我是都做三頭下拉(往後往外),還有交叉後拉個人來講用cable感受度真的差很多,所以才愛用這台
作者:
york1987 (明華~明華~!!!)
2019-05-14 14:16:00認同，對付這種人我都直接拿80磅啞鈴從他頭上灌下去