過了三個禮拜，結果只增2KG
我都每餐吃了兩個便當，要不然餐費+100多了
想問一下各位大大，台北都會區有新陳代謝的專家或是私人診所?可供掛號?
還是說有那種營養師顧問可以掛號諮詢?
只看到
新陳代謝科 https://reurl.cc/Zvr86
想說解決我身體上的真正的問題?找出原因對陣下藥?
看是腸胃吸收?還是內分泌的問題
之後再去某健身中心買課程，然後把肌肉一次增長出來
謝謝!

羨慕吃不胖的人…

除非靠藥物，不然肌肉沒辦法一次增長出來...

圖少量多餐一定胖 高中的時候一天吃六餐 胖了20公斤 舒服

三個禮拜兩公斤算快了吧，我兩個月才一公斤多

羨慕的人大概不知道就算吃胖了還會莫名其妙一天就掉兩斤少量多餐絕對是正解 只是胖了也很難維持

正常的減脂增重本來就是 X公斤/月 在算的

我一個月了都維持65耶羨慕噓

你是多瘦 一般瘦子也只要增10kg半年左右 就夠了啊 你是180/40 是不是

三星期2kg其實還可以

放心啦過三十後隨便都會胖

= = 三十好幾也是胖不起來

30好幾胖不起來+1 還是要努力吃

我也三十好幾了 還沒突破六十過 當兵體檢才43公斤

會不會吃的東西太難消化

很厲害耶

先看醫生，兩個便當如果正常飯量，光飯就快1000大卡了

媽的為什麼我呼吸都會胖

對碳水反應很好的人哭哭

我吃一點碳水體重就穩定上升 只能說各有各的煩惱QQ

等待吧...我也是邁向4字頭開始變胖

成果不差啊，放輕鬆，消化才會順暢 = =

肝膽腸胃科，內分泌，類似的科別都去看看，直到找出原因

三週兩公斤算多了吧

超愛吃飯但怎麼都到不了65...

三禮拜2kg還不滿足.....

我之前也是多吃幾個便當胖了五公斤 減少成正常兩個月就掉回來了orz

甲狀腺亢進有可能造成吃不胖的體質，身邊有朋友有過，不過還是醫生診斷比較準。

上次就說過 改善腸胃吸收 還不聽

三個禮拜2kg不錯了吧過個半年就多10幾公斤了啊…證明你也不是吃不胖

一週0.8公斤就算正常了

這樣的增重速度滿快的阿，不用看醫生吧

看腸胃科 小腸魔問題嗎

驗看看血糖？

三個星期二公斤 很多了我半年才五公斤

我大概一年胖個1-2公斤，很穩，工作十幾年後我胖到114

兩個禮拜2公斤還問？我覺得病不在身體病在你心裡...這不好醫，保重...

三個禮拜胖兩公斤大概都是肥肉欸

飲食和運動要同時並行 增重太快大部分只是增加脂肪而已 對身體沒有益處 一個月增重兩公斤以內才比較合理

這速度算正常 餐費會一直往上加的 不想增加餐費就不要增重或練肥肌大 很燒錢

你怎麼確定你不是腸胃吸收不良的問題

這速度很快了 但應該是脂肪比較多

三週兩公斤不慢了吧..要再更快恐怕增的也都是脂肪