目前在WG麗水運動
才剛起步一個月~
大多都做有氧器材
有上過很基礎很基礎的一次重訓課程(不是WG的~WG的體驗教練課..不多談)
然後終於有在草地看到空間自己在暖身還是覺得有點害羞
平時草地區都好多人自己會怕也不太靠近
去WG大多滑步機、腳踏車或是跑步機40-50分鐘然後在旁邊拉筋
徵求可以一起練的夥伴
或彼此督促一起去做運動有氧跑步滑步也可以
目前都是平日下班後去~約莫1800-1830會去~
沒有限性別可以互相督促至少要運動
原PO是非年輕人非正妹的泡芙人~體脂高但看不出來XD~想要體重降慢慢開始練線條
有想要一起的站內信聯絡!感謝~

麗水的器材蠻多的 可以做看看重訓啊 性別正確很多人會教的

器材多但不敢靠近啊

有興趣，但我報了長春店了

晚上人多到像菜市場，怕.jpg

麗水店現在晚上還熱鬧嗎?之前陪朋友去練蠻多人的，我全區的

重訓器材自己摸索看看 不會的話有巡場可以問 多幾次就會習慣

可惜你那間蔬菜沒有有氧課，不然可以認識很多人說，之後就可以一起重訓了

麗水店晚上7-8人超多，幾乎每一台機器都有人

我後來狠心改北區了，想上課