肥宅我在桃園鄉下某家健身房，剛剛看到兩個學生大概高中生感覺，使用史密斯在深蹲，
他們15公斤槓片都拿不太起來了，我看他們左右各放15+10公斤槓片在深蹲。
這邊都還好，我居然看到他們強蹲然後另一個人再幫他抬槓這樣上下的…
看到背都快折下去了，馬上跟他們說這樣會受傷的…
暑假有這麼可怕嗎？

你為什麼會受傷？

你就是那個學生？ 不然怎是你受傷

上次看到目測體重四十公斤，用標準槓做臥推（根本自殺）

讓他們受傷一次以後就不會出現啦，物競天擇

嗯 很可怕

你是貴人

三樓跟原PO是左鄰右舍嗎

受傷就算了，還能減少人搶器材

幫幫人家吧，每個人都有新手的時候呀。

40做20還好吧

臥推20kg不就=40kg伏地挺身？應該還好吧？

手拿不起來不代表腳沒了呀 才80kg

高中生還沒考期末考啊怎麼放暑假…？

就讓他受傷吧，腰背傷恢復期長，很長一段時間不會出來亂

有可能國三畢業生啊

噓樓樓上 誰沒有新手時

前天在公園練身體時，遇到國中畢業生強者，拉單槓控制速度直上直下不晃動且手臂完全打直，拉了20下，我只能95%行程在旁邊拉12下，汗顏...

沒有100以上的其實都是...

體重四十公斤手比槓還細。。一失手槓就往身體砸

受傷才好，這樣又少一些人搶器材

推文有點可怕...誰沒新手期啊？

看推文就知道健心比健身重要

雖然我覺得這個動作真的很白癡 不過就是有你這種心態才會有一堆新手不敢進健身房

誰沒菜過？講不聽再笑吧齁...

看推文就知道健心比健身重要+1

…

打得贏會講兩句 不然就不管了Zzz

遇過臥推直上單邊20公斤的...馬上被壓趕快過去幫他抬

一堆不練腦的可悲

不會是大園吧...今天也有看到

看完這串留言真的有暑假到了的感覺

暑假都要多忍耐，團練聊天的也大出沒

很開心我健身的時候有遇到看到我姿勢不對的老手，很認真教我，我向他道謝，他就跟我說：我們都不希望有人因為健身受傷～～看完推文後，我真的很開心遇到好人！

曾經太過年輕

有人健身是要健出優越感去電普通人的 呵呵

推好心原Po。希望大家都能練得安全。

假關心真嘲笑，你就不要在其他方面輸人喔...等著被嗆爆

讓他們自爆就不會再看到了

真的暑假到了 這種水準的文章都竄出來了

文章沒什麼問題，留言倒是不少國高中等級的

推文一堆垃圾果然暑假到來

天擇 不要去干預

幫個忙又不會怎樣

不隨意出嘴干預 不要給新手太多壓力

我有時候也想提醒 但我是肥宅怕人家覺得我多事QQ

暑假自殺潮

開始群魔亂舞了 我要崩潰了

量力而為都不懂的人 我覺得講了他還是做他的

一堆只練一陣子的新手(自以為老手)在笑剛練的新手

本來不知道暑假到了看到原po的文很肯定暑假確實到了

看推文就知道真的一堆無腦巨巨

看到如果做錯可以委婉的講，相信大部分都會接受的，這麼一來你也幫助到他。上面不曉得是前輩還是？！心態好一點。照這樣說是不是以後去健身房都要老手，新手看到你們這樣哪敢去