我知道這個問題很白癡
因為我平常會泡奶粉, 一次是六匙 (當然湯匙大小差很多)
剛剛我在泡乳清的時候 整個人失智
以為我跟平常一樣在泡奶粉
然後就1匙,2匙,3匙...
加了三匙才發現不對勁 可是水已經加好了
原本算好+1匙就達到今天的蛋白質量了 (體重x2~2.1)
多喝兩匙今天就攝取到體重*3了...
聽說乳清泡完放太久都會有腐敗味
請問我冰冰箱12小時，隔天再喝會不會出事XDDD?
你們會選擇?
1. 今天喝掉 過量OK
2. 冰到隔夜喝
3. 太多了熱量+蛋白質都超標 倒掉

上次喝隔夜乳清的人，現在已經...

今天喝掉 明天少喝就好了

喝掉就好了啊 有這麼困擾????

我之前用保溫杯帶去學校，結果有次忘記下午坐公車回家才想

不會因為今天一天超過就發生甚麼事...

我5點晨練，習慣前晚22點搖好冰著，喝2年多了沒事

而且我之前有陣子為了方便隔天能直接帶出門，還會晚上先泡好放寶特瓶丟冰箱

倒到製冰盒冷凍，明天泡咖啡時拿來用

都知道很白癡了還問？

冰起來不就好了 你的豆漿鮮奶不都冰冰箱

很白癡還是可以問啊 兇屁

我的話是會喝掉啦...也不是這麼常喝超標

一樓 那個人怎樣了啦？

直接喝掉阿，只是食物

明天喝會上廁所

直接喝掉啊 過量沒差

我昨天喝隔夜乳清到今天很嚴重，我的生命少了24小時，好可怕

喝掉阿又沒差，放寬心點

我的話會喝掉 隔天就........尿尿多了一堆泡泡

喝掉死不了Zzz

700ml+3匙也還好，喝完吧！

喝掉啊

隔夜會怎樣嗎... 我都喜歡泡好放冰箱隔天喝耶

…只有我覺得這問題很爛？

不只你 O_O/

阿嬤說冰冷凍的東西都不會壞

還好 有時候也會泡太多 冰個幾小時再喝對我來講還好放太久的 還是倒掉吧 沒必要為了十幾元的乳清拉肚子

冰過再喝沒發生意外XD

喝掉 待會尿出來而已

記得上次乳清泡完忘在公司放過週末，結果下禮拜一打開時整個杯蓋炸開，整個茶水間都是腐敗的味道

我都睡前泡隔天早上帶去公司配早餐喝持續好幾個月了

你以為在演灰姑娘嗎？午夜十二點一到乳清就變南瓜汁之類的沒臭酸味就可以喝

放冰箱啊 有啥好問的

千萬不要…上次我的朋友就是冰了一杯乳清…結果……

變成蛋白冰棒是吧 O_O

熱狗王也都一次加三包你就跟他一樣喝掉吧

搖搖杯做好消毒，不要直接就口喝，就算放一週也ok