※ 引述《MarvinBagley (巴格利)》之銘言：
: 好奇ㄧ問
: 因為有時候在公園看到一些街健神人上半身都很
: 壯肌肉線條明顯，但腿好像都滿細的！
: 因為很多街健神人都強調從沒去過健身房～
: 而且公園好像也想不到有什麼器材可以練腿？
: 另外谷哥好像也看到有些人說練腿會影響到街健
: ㄧ些招式的平衡？
: 有街健神人大大可以一起來討論一下嗎？
: 感謝～
:
剛好看到香港街健神人姜庭峰最新的IG貼文
他去蓋伊的健身房
跟蓋伊借舉重鞋 深蹲120Kg

https://www.instagram.com/p/BzxFpy0B9py/
#誰說街健不練腿？

會不會推文歪掉以為是鞋子的關係才能蹲這麼重 XDD

他這身材蹲120應該真的沒怎麼練腿吧

他這加槓應該140吧 算還行啦我算錯抱歉 120其實就有點弱了

120算若我要哭了 我體重快100也才蹲100出頭

120對健力肥宅來說:

120不算弱吧...又不是每個人都練健力

應該真的沒在練腿 背對架子在蹲的Zzz

120超弱 板上肥宅練第一個月都300起跳的

方向又沒差

他應該是為了攝影角度才背對吧？說方向沒差的...我也是無言

120好強 可以去參加IPF了

我也覺得是為了角度不然放槓要倒退欸

No lift

除了放槓比較危險之外 方向還有什麼問題？

120普通到不行內

120 對走非健力很強了

140啦

哈哈哈哈 可能鍵盤健身者最強吧^_^

我自身體重都蹲不了...沒資格說他弱QQ

健身會練跑步嗎?跑全馬要4小時?有點弱 差不多意思

120就真的還好啊...

這加槓是120還是140啊

是140啦 他沒加槓

120啦，截圖會讓人而誤會140

街健的核心很強，2倍體重算還好

板上每個人都300公斤起跳

超過1.5倍體重 力量就很夠用了 也比沒練的強很多啦

練不練腿看個人喜好啊。看人家腿細就酸人家沒練腿，看人家手粗就酸長腫瘤，鍵盤健身王真厲害。

板上隨便都蹲300公斤啦 120菜雞

120跟沒練差不多啊

120是版巨們熱身時單邊的重量

…？

120只不過是板上巨巨做啞鈴肩推的熱身組而已

120對體重40的人很強

120一般般不是？

看到數字可以嘴就又一堆人高潮了河河河

120是這板鍵盤健力仔們練一個月的程度，的確還好啦

這長得好像蓋E唷

輸了重量 贏了臉蛋。鍵盤肥宅QQ

不是每個人不練腿都可以直接蹲120吧= =

體脂率超過35的肥宅：120很普通啊

120沒練的人就算體重120也蹲不起來好嗎

只能蹲120 都能被叫神人 難怪被笑都沒練腿 你可以問問有在健身的蹲多少 才敢喊一聲 神人

人家被叫神人不是因為蹲120…完美示範看不懂文章的邏輯

在ptt年薪百萬是貧戶、20cm是小屌、蹲120公斤這麼入門

在那酸的有幾個比他壯？

我鍵盤深蹲隨便破三百

我輪班星人都輕鬆蹲120 體重67

68kg蹲120，目標140

我179/86 頂多蹲100

版上蹲200也不會有人看啦，健身先健臉懂嗎？

果凍沒蹲深蹲，還不是海放深蹲3百的

反正120是比我強了 坐看各位大神

好險我都拿120做10RM

82kg蹲5個月到105，後面跑3個月5x5就到150了

我都200起跳

對啊為什麼要背對XDD

好險我都是R20做12000rpm

來啦酸民來說說自己都蹲多重好不好