各位安安～
小魯哥最近去健身房，猛然發現一件事情
就是健身房的大大們，怎麼幾乎不是長的帥，就是練得壯？
反觀小魯哥我，臉長的很宅
然後身材一根細竹竿
整個自卑感湧上....
好不容易看到健身房一個肥宅，覺得有點同理心起來了
結果到他機器旁一看，
哇～靠～ 重量是我的兩倍！
難道這就是傳說的中練健力！？
怎麼辦？一整個在健身房抬不起頭了
大家是怎麼在健身房調適心態的？
作者: Kyo5566 (嘔嘔嘔嘔嘔) 2019-07-11 23:35:00
先課金點數重置 初始階段通通點力量
作者:
geminirx (lavender)
2019-07-11 23:36:00跟鏡子中的自己比就好，加油
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-07-11 23:40:00
有自卑 有動力
作者:
LBJ23K (LBJ23K)
2019-07-11 23:40:00安啦 不是正妹根本沒人想看你
每次回家照鏡子都覺得自己有點線條很開心 去到健身房之後整個超想死 跟旁邊的比落差太大XDD
作者:
swahusky (施華哈士奇)
2019-07-11 23:42:00大家一開始都一樣爛堅持越久的人越強
作者:
qsef5 (Mars)
2019-07-11 23:42:00菜的時候就專心看妹,誰叫你看同性的
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-07-11 23:43:00想著仇人對你嘲笑身材練不起來 很有用的 面部猙獰
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2019-07-11 23:48:00肥宅悲歌
說實話 你肯願意走出家門讓自己變得更好 沒有人會瞧不起你 至少你不是待在家裡 躲在螢幕後門憤世嫉俗 加油 ！
作者:
hidandan (Beling)
2019-07-12 00:01:00沒有人一開始就超強啊 加油！
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-07-12 00:01:00每個人都是這樣開始的，一開始就很壯去健身房幹嘛？沒人會笑你的
去健身房只會看動作 環肥燕瘦長相 根本不重要...
作者: jasliy (jazz) 2019-07-12 00:04:00
腦袋先想好今天要練什麼，然後不要管別人因為沒人會注意你
作者: basketkdash 2019-07-12 00:08:00
其實根本沒人會注意你 要看要也只會看正妹
作者:
alloc (韭菜)
2019-07-12 00:16:00不要佔器材滑手機 根本沒人想理你
安啦 我也是瘦的跟鬼一樣 只要享受進步就好了 沒人會注意你的
作者:
Audien (Audien168421)
2019-07-12 00:19:00沒人在看你啦
作者:
TNFFTER (Sam)
2019-07-12 00:23:00我只看妹 ，不會看你
作者:
helloman (.......................)
2019-07-12 00:26:00除非你是身材火辣正妹，不然沒人會注意你。這樣想就對了
作者: Saturday9 (星期六) 2019-07-12 00:26:00
我也是爛肉一坨
作者:
kenjoh (加魚)
2019-07-12 00:29:00你不需要很厲害才可以開始 要開始才會變得很厲害！
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2019-07-12 00:31:00除非你正妹，不然練得好不好都嘛沒啥人會想看，不用想太多
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2019-07-12 00:31:00除非你超壯超帥，不然其實沒人會注意你
作者:
meloxxl (wade1.3)
2019-07-12 00:38:00男的沒人看啦
作者: xxjoker 2019-07-12 00:39:00
人家都是這樣過來沒什麼好自悲的而且真的不會有人注意
重量多重不是重點，有些人不喜歡拼大重量身材還是練得很好看
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-07-12 00:52:00沒人看你 除非你動作太危險
作者: jerry10127 2019-07-12 00:53:00
一開始真的自卑 練巨了每次去健身房都超爽
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2019-07-12 00:56:00除非你正妹不然完全沒人想看你啦
前幾次去也會怕怕的，後來只要想每個人都是這樣過來的就好，新人真的不用怕，也沒人會注意你
作者:
z911 (莫何橋)
2019-07-12 01:03:00可以考慮蒙面
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-07-12 01:04:00標準自意識過剩Zzz
大家好溫暖：-D 我第一次去也是自己腦補很多，然後就發現其實大部分人都在為了自己的健康和目標努力練習，少數會打量別人的“陌生人”，也根本不值得在意
作者: davidsam1470 (Nye) 2019-07-12 01:09:00
通常很菜的才會一直看其他人 強的練自己的就快掛了
M後我（女森）所有器材都從最輕的開始避免受傷，在我後面用的人應該會自信心爆棚XDDD
作者: Toni9ht (SJ) 2019-07-12 02:20:00
你看健身網紅有幾個帥的 練巨就對了
回樓上：Tao、Sebastian、筋肉爸、麥克叔叔
作者:
mfcke (drive)
2019-07-12 02:48:00真的強的根本沒時間管別人 有也是先看妹子 誰理一根棒子
作者:
keromek (天使的和聲)
2019-07-12 02:53:00初期請追求動作正確性.故意拿太重動作跑掉只會讓你看起來更菜
作者:
piyieen (Nightshift24)
2019-07-12 02:54:00我也是 每次肥宅我留一堆汗 大家就不想用我做過的器材
作者:
keromek (天使的和聲)
2019-07-12 02:55:00然後動作太離譜反而更引人側目.
作者:
fuxin999 (高雄鹽埕旭)
2019-07-12 03:59:00放心 即使到了健身房有一堆人 自己仍是邊緣人一名
我一開始也很自卑，看到一堆女生做比我重，但就萬丈高樓平地起，健康跟持續練下去比較重要
作者: wow1991512 (卡比獸也太可愛了) 2019-07-12 04:35:00
肯走出去 不簡單了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-07-12 06:56:00真的沒人想理你好麼…而且那個人沒有爛過
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2019-07-12 07:04:00不要去
作者:
DarenR (DarenR)
2019-07-12 07:11:00我也宅宅加竹竿，我去健身房都去看妹子的圓屁股
作者:
manchucopy (Keep the Faith!)
2019-07-12 07:18:00"You don't have to be great to start,but you have to start to be great."上健身房不是在參加健美/健力比賽而是為了超越每一天的自己 加油！
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-07-12 07:37:00
每天去 穿寬鬆點的 習慣成自然 肌肉跟臉皮一起增厚
作者:
k020238 (上帝的座騎)
2019-07-12 07:40:00穿館長的衣服+10自信囉
作者:
doorsky (60的野望)
2019-07-12 07:45:00大家只會看巨巨跟妹子啦 誰會看你
作者: lp5218 (清) 2019-07-12 07:47:00
先看妹子 再看壯的 其實根本沒人在乎你
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-07-12 08:15:00沒有人想理你 肥宅別幻想
作者:
benboy (benboy★とし)
2019-07-12 08:17:00當作善事 要是別人看到你 就不會自卑了...XD
作者:
Cyclo (Cyclo)
2019-07-12 08:39:00誰不是從菜鳥開始？
作者:
j6m3 (j6m3)
2019-07-12 08:42:00只看妹啦
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2019-07-12 08:53:00你跟巨巨唯一的差別【他們比你早選擇開始改變】
作者:
HungryZ (尊重 友善 包容)
2019-07-12 09:28:00跟巨巨比看妹數量 不要比重量
有這種心理很正常，不過後來會發現大家根本不會注意你而且大家也都是這樣過來的
作者:
STi2011 (鳥王達)
2019-07-12 10:46:00人好多.....
作者: kodada (kodada) 2019-07-12 10:46:00
胸部打洞、碎花小短褲、頭頂兩根沖天炮才會被注意
作者: Rum8137 2019-07-12 10:56:00
跟小叮噹借人生重來槍
作者: chy24 2019-07-12 11:07:00
再怎麼強壯的人，一開始也都是初心者
你去健身房久了就會發現根本沒人在乎你 除非你滑手機白白佔用器材太久
作者: SolemnCamel 2019-07-12 11:29:00
轉職甲甲 在健身房交一個帥男友炫耀
作者: yeeroyuy 2019-07-12 11:32:00
不要佔用器材就好, 想太多了
作者:
themost (最遠)
2019-07-12 11:42:00胖子的肌肉量本來就比較高啊 再泡芙都比瘦子高
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2019-07-12 11:48:00你想得太多了
作者:
nuclear (一碗打翻的陽春麵)
2019-07-12 12:05:00剛開始都會這樣啊 但事實上大家倒在練自己的 根本沒人會注意你
作者:
akai0928 (so what)
2019-07-12 12:23:00健力再次掃到颱風尾
作者:
NEVHKK (熊橋)
2019-07-12 12:32:00你只要姿勢正確，根本沒人要管你練得怎樣
作者:
weiike (綠島人)
2019-07-12 12:34:00壯的很多，帥的不多才對
壯壯們眼中只有正妹和自己的肌肉啦，妹也沒在看你都在看高壯帥，就練自己的啊
作者:
kapercd (我愛冏思思)
2019-07-12 13:14:00大家都在練自己的 除非你是正妹 不然沒人看你啦
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-07-12 13:19:00化自卑為動力！大家都是這樣過來的
態度很重要，不要滑手機佔用、不要自以為是，台灣大多的健友還是很NICE的
作者:
biglafu (哥吉拉弗)
2019-07-12 14:11:00不去健身房就不會自卑嗎.....
作者:
abcdeffg (ä½ å¿«æ¨‚æˆ‘ä¹Ÿå¿«æ¨‚)
2019-07-12 14:20:00你除非坐下來滑手機滑到天荒地老 不然沒人會想看你啦
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2019-07-12 15:15:00你只是沒看到你認為壯的人以前的樣子沒有人天生就一堆肌肉 都是靠努力練出來的你努力練 跟自己比 等到你覺得自己進步後搞不好別人就是用你現在的感覺在看你了
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-07-12 16:22:00在健身房 你的對手是自己乾 講出來好二 可是這是真的
真的，至少你願意走出家門進入健身房就已經贏過很多人
我練了兩年，好不容易臥推推到100KG，結果看到一個比我瘦的人推120我就覺得自己跟屎一樣
作者: k9870567 (小美) 2019-07-12 16:42:00
乾 我一開始以為這篇會被XX不敢回 太溫暖惹ㄅ
萬丈高樓平地起,跟自己比就對了,肥宅與你這位瘦宅共勉之你真的很專心練的話,基本上是累到沒空注意其他人做多重或者是誰在看你的
作者:
se2422 (庫柏)
2019-07-12 17:24:00不會，不會去注意非正妹。
作者:
azumanga (We Made you)
2019-07-12 18:59:00自己朝著自己的目標前進比較重要。
作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2019-07-12 19:18:00
目標設定好卯起來猛練就是了，大家沒空注意的放心啦練一陣子你會發現雖然不比巨巨，但是很多路人都超廢做好飲食控制，不然會變成強壯的肥仔XD
作者: jason172alex (狂想) 2019-07-12 20:00:00
萬丈高樓平地起，不用很厲害才開始，你可以開始變得很厲害
作者: mross (O. S. One) 2019-07-12 20:23:00
我一開始也是腦補很多，但後來發現專心訓練的時侯根本不會管別人，只會注意自己休息時間跟訓練品質
作者:
scott112 (scott)
2019-07-12 21:24:00除非你很吵 不然沒有人想看你
作者:
Santos (宅哥一號)
2019-07-12 22:36:00真的沒有人想理你 大家訓練菜單都跑不完了
其實根本沒啥人會注意 除非你特壯 不然我去world gym看大部分人也都是專心練自己的
作者: s5788148 (呵呵) 2019-07-13 00:26:00
別人在注意的都是器材有空著嗎自己去久了都這樣 哈哈
其實新手要注意的是姿勢正確活動度運動前怎麼暖身怎麼收操 放錯重點？ 就一個場所而已…安全為重
作者: GGdong (GGdong) 2019-07-13 07:45:00
男的?放心，只要別裸奔就好，根本不會有人鳥你
作者:
labox (labox)
2019-07-13 08:41:00巨巨也是從瘦逼八開始的啊
作者:
jaries (豬女的願望)
2019-07-13 09:51:00不要在意別人的看法，因為沒人在看你
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2019-07-13 11:06:00男生沒差好嗎 練爛的一堆 女生看到臀練超好的才自卑嗚嗚
作者:
themost (最遠)
2019-07-13 11:11:00沒關係啦，回來PTT再嘴一下新手就又有自信了啊
作者:
tp6m4g0 (..)
2019-07-13 11:31:00換個角度想，就是身材不好才會去健身房
作者:
zenoho (sTaY WItH mE~)
2019-07-13 17:12:00去健身不是去健自己的身嗎？管別人幹嘛？
作者:
cystal (專業代PO)
2019-07-13 20:52:00告訴你 除非很猛/正/怪異鬧事 不然沒人會看你
作者:
themost (最遠)
2019-07-13 22:31:00板上不是一堆在說 旁邊的動作看起來很危險 的?都在偷看啊
作者:
huabandd (我是阿肥巴你頭)
2019-07-14 03:23:00不要去健身房（誤）沒有肥宅一開始就是肥宅的，巨巨也不是一開始就巨巨至少你開始了，接下來就交給時間跟努力然後你不是正妹，沒有人會看你的XD
作者:
Eric0111 (艾瑞克零壹壹壹)
2019-07-14 07:01:00溫馨推 大家都好nice
作者:
GaryG (小小德)
2019-07-14 13:29:00肥宅不會有人想看你，別擔心
作者: lily115115 (台南的一朵花) 2019-07-14 15:48:00
其實願意去運動改變自己就很厲害了！沒人會在意你的XD
作者:
countD (§愛思)
2019-07-14 16:54:00放心根本就不會有人注意你，至少我是^_^
作者: tadic (沒打方向燈) 2019-07-14 17:40:00
沒有人會看你xd
作者:
LANCE1212 (LANCE1212)
2019-07-14 18:39:00認真回 沒人會注意你 除非你正妹
作者:
bounce15tw ('infernal question)
2019-07-15 09:16:00最近真的看到很多新手不知所措的樣子，其實真的沒關係，去之前先想好要練什麼然後專心練就好了
作者:
Weirpg (許先生)
2019-07-15 10:11:00昨天遇到一個練機械式，每一組最後一下都超大聲放掉的重量練很重，但是每一下動作都感覺是用盡生命在出力，姿勢都跑掉
作者:
cuteyy (cuteyy)
2019-07-18 19:21:00光你能站在健身房裡想這個..屌打90%肥宅了
作者:
aoc7175 (機機)
2019-07-20 17:26:00擬就當作去看妹子也好