[問題] 新手教練課程堂數請教 say29217074 PTT批踢踢實業坊

作者: say29217074 (:))))) 2019-07-14 11:45:15

大家好
小弟以前沒有重訓基礎
最近去詢問健身房
教練是建議買24堂一堂1600
不用其他會員費用
這樣比較能夠學完整套後續自己訓練也有基礎
昨天體驗後感覺很好
但早上起來真的痠痛到不行
想請問會建議新手直接買這麼大數量的堂數嗎？

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2019-07-14 12:13:00

太少。要144堂。懂？

作者: kc092444 (kc0924) 2019-07-14 12:17:00

老實說太貴一堂一千出頭差不多新手大概6堂就夠剩下的都是找人幫你補而已

作者: davidwu1111 (davidwu1111) 2019-07-14 12:28:00

1600頗貴，而且堂數不用那麼多你如果有接觸過機械器材，應該胸背腿的各花一堂課就可以矯正，然後接下來就是自由器材了

作者: fuct (添財) 2019-07-14 12:54:00

買本初級的書來看，最多500，不要浪費錢

作者: Dino60128 (伊) 2019-07-14 13:12:00

買最少堂數的不要管單堂多貴真的覺得這教練可以再買

作者: HsiangMing (鄉民) 2019-07-14 13:44:00

正常剛開始練都會酸一陣子

作者: mike40709 (哈登牌監視器) 2019-07-14 15:34:00

1600....錢太多嗎

作者: Mozai (末仔) 2019-07-15 01:47:00

太貴

作者: p09171989 (Panda) 2019-07-15 23:23:00

24堂不會到很多拉就可以學得很完整就是了我朋友也是買差不多20堂wg教練課之後就自己練了

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