餓死抬頭，
想請教各位巨巨，
小弟我健身一段時間了，
上個月拉單槓順利從全放到上去可以拉三下，
原本開心的我，上上禮拜急著想給帶我練的大哥看成果，
可能是因為沒有暖身，肩膀很像拐到筋
（有聽到喀聲，但是不確定是哪裏）
之後想說就先休息，過幾天再看看，
這幾天有慢慢嘗試再拉拉看，
但是已經拉不上去了，
感覺之前拐到的那邊肩膀沒辦法出力完全，
但是其實不會痛了，
覺得有點沮喪，所以想請問各位巨巨，
肩膀拐到後，我這種情況是正常的嗎？
難道真的要休養好幾個月才會完全好嗎QQ?
好不容易上軌道又要靜養這麼久好難過啊..
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2019-08-31 14:11:00看醫生Zzz
作者:
qb110425 (qb425110)
2019-08-31 14:51:00受傷不看醫生，上肌肉板問，你受的傷會好嗎？
作者: yurikim 2019-08-31 16:54:00
來這問傷病到底有什麼幫助...
作者:
afflect (Mr.Q)
2019-08-31 16:58:00一定要看醫生，至少照x光，肌肉或韌帶受傷，都要修養很久最好可以照MRI，去找運動傷害科，不要骨科
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2019-08-31 19:07:00
肌肉版有魔力。只要受傷先上來問。連醫生都不用看。很神奇
作者:
xiaoyao (改變)
2019-08-31 19:39:00本版日常 受傷不先就醫，請板友隔空抓藥
作者: rwei1905 (三合一磁王) 2019-08-31 20:12:00
我每次再拉槓的時候 肩膀一定會發出咔咔聲 這是正常嗎
作者:
godswd (正港業徒靈)
2019-09-01 01:00:00先去檢查看結構有沒有受損，不要用疼痛當作傷勢唯一的依據，那非常不可靠
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2019-09-01 03:15:00來線上看診也要健保卡阿，拍照上傳重PO一次