剛剛滑水管的影片，
如何練背-建立擴背肌感受度，
突然覺得自己花這麼多錢買課幹嘛呢？
教練教的內容還不如影片仔細，
lat pulldown肩膀跟手肘的位置，以及要注意的細節沒教，比如肩胛下壓，
只是大概示範動作，然後陪練幾組，
上到現在也邁入第十堂課了，
上課完隔天是會痠，
但自己練時動作常不到位，
隔天無感或痠在手臂...
請問大家的教練都是教個大概而已嗎？
說實話，教練原本講的更少，很多是我自己邊發問問來的，
我買一堂二千說，覺得小後悔..
成吉或健工的教練會講得比較仔細嗎？
會籍下月到期想跳槽。。。
是我自己對教學期待太高嗎？