※ 引述《lazy0813 (菜邊巴)》之銘言：
: 如題
: 最近增肌期
: 每天的飲食都是原型食物吃到吐
: 沒有餓過
: 吃久了就會覺得很累
: 因此想要在cheat day 的時候嘗試完全不吃東西
: 放鬆一下
: 有沒有搞頭？
相對於其他肌群 個人認為辣
孤立chest訓練相對耗費power
(well 練leg除外)
因此更不可能在chest day不吃東西
相對會吃更多Carbohydrate
you know?
好的訓練質量比什麼都重要
chest day多吃低GI碳水吧boy
作者:
adaplant (阿達 不累)
2019-09-08 23:48:00這中英夾雜個什麼鬼...
作者: acheache (阿徹) 2019-09-08 23:56:00
Chest Cheat 傻傻分不清楚
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2019-09-09 00:12:00
真優秀鞥
your 英文是不是跟Korean瑜learn的？
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-09-09 00:51:00晶晶體
作者:
DabouLin (DA寶~大Bou)
2019-09-09 02:40:00Cheat chest 你know不know?
作者:
windigo (貪婪)
2019-09-09 03:43:00英文加油！
作者: ace830307 (一豬血糕一) 2019-09-09 09:14:00
You的English老師在你後面他很angry
作者:
fix78 2019-09-09 09:27:00你father叫you快去look書
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-09-09 10:07:00id暱稱正確
作者: ysz0000 (建林) 2019-09-09 13:07:00
不戴套
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2019-09-09 14:40:00原文只有一個詞用英文講也沒有刻意的感覺，結果回文想酸人卻自曝其短XD
作者:
HYSKOA (您真是高tho)
2019-09-09 23:29:00大家真沒幽默感
作者: dream61517 2019-09-10 01:51:00
好啦幽默 幫補
作者:
stubasa2 (wildgood)
2019-09-10 17:12:00我覺得蠻好笑的