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MuscleBeach
[問題] 手部撕裂傷後復原請益
作者:
mike50378
(羊駝)
2019-10-31 09:30:58
各位巨巨好,如題。
小弟昨天出意外,右手掌根約有一公分的撕裂傷,縫了三針,傷口不是重點就不放照片了
。
想請問有相關經驗的巨巨,手部這個很關鍵的部位,撕裂傷復後有辦法承受大重量的擠壓
嗎?
我擔心表面看起來好了但裡面還是很脆弱。
如果需要時間讓復原的患部適應重量,以你們經驗大約是多久呢?
我詢問醫生後都得到保險式的回答:「不太建議,要好好觀察」,這個「觀察」是要怎麼
觀察他們都沒說RRRR
我好不容易突破撞牆期上軌道了QQQQ
很想傷復就盡早回歸課表。
感謝各位
作者:
yi33168
(汪汪)
2019-10-31 10:00:00
按部就班吧!!醫生的建議比較重要,祝你復原順利。
作者:
littlebun
(松鼠麵包)
2019-10-31 10:03:00
訓練不差這幾個月 有差錯一輩子都不能訓練了
作者:
point149ptt
(point5566)
2019-10-31 10:14:00
調整心情,接受它,好好休息,不差這一時半刻
作者:
asmp115
(focusinso)
2019-10-31 10:15:00
小外傷恢復很快啦,不要逞強一時
作者:
rainsstar
(瑞斯斯塔)
2019-10-31 11:51:00
觀察是看你恢復的怎樣,只能等結果~你觀察傷口就會好喔還問怎麼觀察咧~~你每天拿放大鏡觀察好了
作者:
openbite
(哈囉)
2019-10-31 12:14:00
裂到多深不知道的話 就從這禮拜20RM慢慢增回來呀 不知道你練多重
作者:
cjchiu
(查理B王子)
2019-10-31 13:03:00
傷口深度也會影響,之前割到手指背,大概半年到一年都還會刺痛,那時候深度也頂多一兩公釐
作者:
sxman
(超X人)
2019-10-31 15:43:00
受傷就重頭開始 等個一年 再慢慢開始練
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