嗨！各位總合700+的巨巨
大家好，打給賀：
我是Miles ，先簡單自我介紹一下，從進健身房開始到現在大概三年的時間，基本上都是
以‘’偏健力‘’為主要的訓練，因為我喜歡練三項，就那麼簡單。
今天的目的就是想來推一下自己的頻道，剛剛發了一隻重訓內容比重較高的影片（不然平
常都在講幹話），前陣子疑似喀腰肌受傷導致下肢有三個月左右的時間是停練的..最近復
原狀況有在進度上，希望可以給自己規律一點的訓練頻率，但估計不會是‘’全部’‘都
是深蹲啊硬舉啊臥推，因為去壓大重量只是我生活一部分而已。
明年的三項比賽有計畫想拍一系列的備賽ep，各位巨巨如果喜歡我的影片（幹話）的話可
以訂閱我 拜託啦～
對了影片裡面的健身房第一個是在彰化秀水邁進，我是彰化人，剛好回家時有去那邊練一
下 環境真的 一 極 棒！ 老闆人超好 又帥又巨（肥）
第二個影片是在桃園超核心，沒有要幫版主特別推，因為他也沒有付我錢，不過這是我個
人覺得在桃園區練起來最舒服的場地，很適合肌力與體能！有草皮、龍門架、重點是可以
打赤腳，爽！
Youtube小王子Miles
這次影片主要是深蹲跟臥推 影片連結
https://reurl.cc/EKyqZk
作者:
l0520 (10520)
2019-12-18 15:09:00大眼矮妹 推
推矮妹（？？？），沒有啦都推哈哈哈你們的生活動態真的好好笑好可愛
作者: showshanshan (休玄宣) 2019-12-18 15:25:00
認真覺得超核心的器材比成吉好用很多...
作者:
Oscartsai (Oscartsai)
2019-12-18 15:29:00推希臘葡萄哥
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-12-18 15:54:00
訂起來～～～～～
作者:
shuo85 (shuo)
2019-12-18 15:58:00有矮妹再補推
作者: quercia03 (紫橋) 2019-12-18 16:00:00
想吃葡萄
作者: rZai 2019-12-18 16:18:00
幹話比正片好看
作者: skyjumper (skyjumper) 2019-12-18 16:20:00
幫推
作者: yy810516 (LJE) 2019-12-18 16:21:00
推矮妹哈哈哈哈哈
作者: ms19889120 (apple) 2019-12-18 16:24:00
昨天那文章我愛！直接火花化啦幹XDD
作者: chung928 (chung928) 2019-12-18 16:32:00
已訂閱
作者: niuniu0202 (niu niu) 2019-12-18 16:33:00
小王子金齁糗推起來！！！！！
作者:
ATND (金牌鮪魚罐頭)
2019-12-18 16:42:00推
作者: renepai (妤虹啾啾) 2019-12-18 16:52:00
矮妹推起來
作者: jp65k6 (#12) 2019-12-18 16:58:00
彰化人推推
作者: xasuev 2019-12-18 17:05:00
推推
作者: insanebasil (insanebasil) 2019-12-18 17:05:00
推～
作者:
Saviz (沙)
2019-12-18 17:31:00我是來看矮妹的
作者: Arvin9 (逢) 2019-12-18 18:21:00
推矮
作者:
yiao (嶢)
2019-12-18 19:03:00傳說中的菩提老祖出現了！！！
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2019-12-18 19:10:00
推
作者:
nbastreet (nbastreet)
2019-12-18 19:26:00叫矮妹出來我就訂閱
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2019-12-18 19:41:00豪想吃葡萄
作者: brooklyn999 (brooklyn999) 2019-12-18 22:05:00
矮妹推推
作者: Neutrinox070 (飲冰室茶王) 2019-12-18 23:04:00
推 廢片很讚
作者: Ver28 (Ver28) 2019-12-18 23:36:00
推矮妹哈哈哈
作者: sean2014 (象) 2019-12-19 00:05:00
推幹話葡萄老祖但是我要看的是矮妹XD
作者: qweqwe0518 (xuchenwei) 2019-12-19 00:10:00
沒矮妹 不訂閱
作者:
spoonkid (uoods)
2019-12-19 00:36:00同鄉粉絲推一個 加油
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2019-12-19 01:28:00第一次看到原PO的影片是跟套哥一起的XD
作者: a951753703 (weiwei) 2019-12-19 01:52:00
推
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2019-12-19 02:15:00
推
作者: penny850911 (寧a) 2019-12-19 09:27:00
最愛看矮妹了><
作者:
jiexing (小E)
2019-12-19 12:24:00謝謝各位的支持
作者: ms19889120 (apple) 2019-12-19 12:50:00
樓上大豬哥！！
作者: Seaware (Seaware) 2019-12-19 13:03:00
影片很有（北）趣（ㄑ），有笑已訂閱
作者:
chiichi (chiichi)
2019-12-19 13:28:00\矮妹/ \矮妹/ \矮妹/
作者: craighihi (entourage) 2019-12-19 13:53:00
推小王子!
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2019-12-19 14:56:00常在經國看到，本人很巨 ig限動很好笑XD
作者: mross (O. S. One) 2019-12-19 20:36:00
我是女生我愛看矮妹啦
作者:
a13810 (阿碩)
2019-12-19 20:59:00推小矮靈
作者: Error7 (Error7) 2019-12-20 02:01:00
你在新時代健工就注意你了，嘿嘿
作者:
funster (跳起來!)
2019-12-20 02:44:00女友很正
作者: kevin000095 (das) 2019-12-20 02:57:00
推
作者: Eileen0313 (EileenH) 2019-12-22 12:35:00
推推
作者: dicelover 2019-12-22 12:48:00
不要亂聞別人吉娃娃啦XD