最近陸續有在找一些運動中心的團體課程
想在新年度開始多做一些運動
一方面也是希望透過運動來調整自己的體態或姿勢
主要在看的有幾類，包含健身、TRX或是飛輪
只是，我不知道是一開始我就越級挑戰
還是團體課其實都是這樣
我先去上了某區域運動中心的TRX課程第一堂之後......
運動疲勞是一定會，這我覺得還OK
但課程中很直接的疑問是
1. 老師自己怎麼都沒做？
2. 老師不斷叫學生做示範，但找的學生很明顯體能狀況是超出負荷很多了
我看到他表情的扭曲都覺得有點同情，當然另一方面就是覺得受傷的可能性
我會開始懷疑老師是否不在乎運動傷害
3. 老師與舊生的教學互動非常密切，對於新生不理不睬
這點我不知道是不是我玻璃心啦！
但我和同樣身為新生的同學在課後聊上幾句，確實一起有這樣的疑慮
後來我越想越不對勁，在猶豫要不要退費？
倒不是在乎報名費用問題，只是之後如果課程風格讓我覺得不開心
我在心情上受到影響的話，運動效果也會折扣吧？
接著，我覺得自己可能功課沒做足
畢竟如果退費了一堂，還是得要再找其他課程來上
這次就從老師的名字再多搜尋看看有沒有過去上課的影片、公開資訊等等
但這回合有些更讓我意外的發現
不禁覺得：「區域運動中心的教練是不是專業度根本參差不齊啊？」
我發現有賀寶芙的教練，也在運動中心裡面教學
且教學資歷很淺
這.....這樣好嗎？會不會上一上就推學生喝奶昔啊？= =
這樣看下來
我是不是不要在運動中心裡面挑課程比較好？
或是繼續嘗試單堂試上？
還是換到一般民間的健身中心呢？
p.s.有在思考找一對一課程，但時間上可能就要再規劃
關於一對一課程的部分，我把問題想清楚或是多爬文章再做提問好了
作者:
machida (Love, Dream & Happiness)
2020-01-15 11:29:00我本身有在新莊國民運動中心上課，沒有原po說的問題唷，上課的教練都很認真示範，飛輪課的教練，還連踩2堂課。原po可否說一下，是哪間國民運動中心@@
有點怪欸 可能我已經習慣WG的上課方式 團課老師台上跳教練課教練都會手把手指導或示範
感覺原po說的是松X,之前在那運動,看過TRX教練的教學..
作者:
jc0229 (jc0229)
2020-01-15 14:24:00舊生的教學互動比較密切 不是人之常情嗎不知道原po 在玻璃心什麼
作者: KKramer (替忒麥凹) 2020-01-16 09:28:00
老師大概有經驗新生對不對就退動不動
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2020-01-16 16:10:00我在運動中心授課 教TRX都會自己示範 飛輪有時候都直接連騎2堂 可能是碰到比較菜的教練吧 自己的同事其實常沒在車上的也有 XD大部份運動中心教練的進入門檻沒有很高 原po碰到的問題我之前在彰北運動中心有教練主業也做保險的上課也會拉 所以多看一點吧 XD
如果想要一對一教學 可以考慮找wg之類的健身房教練 而且團課也算是業界有名的 之前有去上過飛輪課 老師都蠻照顧第一次來的學生 所以印象還不錯
作者: j127985697 2020-01-16 18:35:00
本身在新莊運動中心上資歷較淺教練開的肌力團課，也沒有遇到 可能原po較雖給原po拍拍