如果你很愛聊健身的事情，
那麼二頭和腹肌絕對是必練的......
因為你聊一聊，就會有好事的人，特別是女生，
叫你秀一下腹肌和二頭，
如果你不敢秀，或者秀出來很難看，
就會開始被指指點點，
說你男人只會出一張嘴吹牛，
結果身材根本很爛。
但相對的，如果你這兩個部位夠好看，
馬上就會被吹捧上天，
甚至開始有女生跑來跟你請教，
要怎麼練出好看的身材啊~~~~~~
而且這個機會通常只有一次，
等你被羞辱完後，再發憤苦練，
通常人家也不會要求看第二次了。
啊你說要主動給人家看雪恥?
千萬不要，否則只會被當怪咖或變態，
然後傳得更難聽......
二頭和腹肌，講白了就是個保險，
平常多半用不到，但需要用的時候，
你後悔平常沒好好練的強度也是最高的。
當然你嘴巴夠緊，也可以絕口不聊健身，
甚至當人家懷疑你有在練的時候，整個否認到底，
直到你的二頭和腹肌，可以拿出來炫耀為止。
※ 引述《ro123eo (imagination)》之銘言：
: 以前小時候買啞鈴只會練彎舉
: 後來真正開始健身後有爬文 也在萵苣問了一些巨巨
: 很多人都覺得二頭不用特別練
: 把練二頭的時間拿來練背就會練到
: 不然就是練背完稍微練一下就好
: 可能是我基因的關係 二三頭一直都不是很大
: 會在肩日特別排二三頭的訓練來加強
: 用一些CABLE跟機械式來做DROP SET 增加泵感
: 還是我應該改成大重量呢?
: 好奇各位 會特別去加強二頭嗎
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2020-02-12 21:32:00嗯
作者:
crys (crys)
2020-02-12 22:07:00推一個
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-12 22:10:00請問你一百萬要怎麼支付?
作者:
ppc ( )
2020-02-12 22:31:00根本來洗文章的
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-02-12 22:34:00廢文
作者:
DrPaper (紙博士)
2020-02-12 22:35:00真的==一般人cp 值最高就腹肌 胸肌 二頭接下來 肩膀 三頭 前臂再來才是背 腿
作者:
STi2011 (鳥王達)
2020-02-12 22:41:00餓死就有腹肌了阿
作者:
wsx297 (金髮哈姬)
2020-02-12 22:46:00我倒覺得肩膀和背才是最明顯的
作者: a6300072 2020-02-12 22:47:00
說的有理，就是有人不願意面對現實。
作者:
wj1009 (wj1009)
2020-02-13 00:11:00挺中肯的
我覺得是胸和肩膀說@@"~~~如果是穿有袖的話，二頭感覺明顯度還好~~~當然超級巨巨除外
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2020-02-13 01:01:00夠帥免練Zzz
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-13 01:31:00結果你連一百萬都出不起 還敢跟人賭啊？說人多窮自己薪水多高結果連一百萬都拿不出講得自己多屌一樣 結果... 唉 還以為多有骨氣呢要是我拿不出證據你會這種反應? 呵呵不是說我躲躲藏藏? 怎麼你現在躲起來不敢面對了願賭服輸我還會看得起你 沒想到滿嘴自我吹捧 現實...現在跟你直球對決你怎麼縮了？
會到處說健身的通常練的都不怎樣一眼看的出有再練的根本不用秀~但最後還是看臉啦
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-13 02:18:00你現實就是拿不出一百萬來啊 別死要面子了條件自己開的現在縮了喔 不是說網路反應現實?你可以花三天吵還發一篇文現在證明你錯了變成你的時間很值錢別跟你吵了? 很會找藉口現在事實就是你開的條件自己做不到 不用牽扯其它目前事實看來最沒本事就是你 還要辯解什麼你有自尊就不會信口開河了啦 跟我講自尊?我前面早已說過你擅長踐踏自己的人格 現在證明你就面對自己吧不用嘴硬了 很難看的 也給過你機會對你這種人不需要做什麼 等著讓你自打臉就夠還自以為肯定別人做什麼職業 結果根本不是 呵呵然後打賭發現自己輸了趕快找藉口搪塞
作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2020-02-13 02:30:00
推一個
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-13 02:30:00你的能力連實現自己開的條件都做不到尊嚴0 能力0 面子0 你還剩什麼? 只能繼續狡辯好了啦硬拗很難看的 屁都拿不出來跟人賭什麼現在證實你就跟我說的一樣 不需要尊嚴跟人打賭輸了裝死到底就好 講自己多屌 都是笑話而已不是要我別躲藏直球對決? 你怎麼躲到天邊了就是一個擅長龜縮的咖而已 還自信知道別人本業結果從頭到尾都不是 打賭輸一百萬怕死了趕快扯別的說這是網路上的 我現實多好多棒 笑話好啦繼續逃避吧你 願賭服輸還能得到尊重可惜你做不到 只能說令人惋惜 一個自稱社經地位多高沒想到淪落到這個地步來不就證明了你前面所有所說都是空談?一個連自己說的話都不敢面對的人 要人相信他什麼
作者: star4cat (小心貓出沒) 2020-02-13 02:52:00
哈哈我女生覺得這篇非常中肯
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-13 03:04:00一個連一百萬都拿不出來的笑話 只能繼續轉移話題不願面對自己臉被打到無地自容的事實我給過你很多機會反悔了 也讓你有臺階下沒想到你自以為的自信把自己打到丟人現眼的極致現在證明我所言為真 你擅長龜縮找藉口自打臉自己開的條件卻做不到 只能裝死囉我是很想把你當人看的 沒想到你自己不把自己當人看全世界最可悲的就是你這種 自我催眠
說真的，有在練腹肌也必須搭配飲食控制，而且二頭進步的幅度不會比胸背還快。
作者: CO2 (吸嘔吐) 2020-02-13 05:48:00
這篇說的蠻符合大部分的人的既有想法 推文看了很煩 放下執念吧
作者:
epili 2020-02-13 08:49:00推
作者:
realmd (90kg我不胖只是重)
2020-02-13 09:04:00推~~這篇真寫實
作者:
themost (最遠)
2020-02-13 09:13:00一般老百姓聽到有練健身,八成都是叫你秀腹肌啦胖子的胸跟巨巨的胸對沒在練的人來說看在眼裡是一樣的
作者:
ppp0978 (你好)
2020-02-13 11:09:00很有道理 也很真實
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2020-02-13 11:54:00真，社會觀察家
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-02-13 12:00:00好了啦 真的閒
作者:
crys (crys)
2020-02-13 12:16:00上個月聚餐，朋友說我有在練，女生第一反應就是要看2頭
作者:
gay3224 (魂魄天靈)
2020-02-13 12:29:00這篇推
作者: LinDorn 2020-02-13 12:53:00
所以要付100萬了嗎？
作者: chaosly0124 2020-02-13 13:05:00
推，不管你背多擴胸多大，沒腹肌女生就是直接打槍你練很差
作者:
fim (不空)
2020-02-13 16:54:00其實很中肯 小弟在健身領域是廢物 但我一直有保持腹肌 就會被朋友認為我很壯= ="
作者:
helloman (.......................)
2020-02-14 07:33:00恩
作者:
R3210 (貪小便宜你會損失更多)
2020-02-14 08:04:00我覺得這篇的重點好像不在文章XDDD
作者:
honey2616 (Celinelee)
2020-02-14 08:47:00嗯
很有道理 以前聽一些做多關節就不用練二頭 腹肌的鬼話現在後悔的要死
我很少練腹肌跟二頭 倒是clean的時候有人來問過欸
作者:
themost (最遠)
2020-02-14 12:43:00什麼?都在clean了都還有人來問是不是有在健身?
作者: vic850630 (大師可可) 2020-02-14 13:59:00
這篇可以，一想到過年被親戚知道有在健身，就被問手臂跟腹肌，什麼都秀不出來的我，只能悻悻然說剛練不久還很弱，真D慘
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-14 20:05:00你就付不起一百萬屁話一堆 呵呵玩不起還敢喊一百萬 笑死 不是很屌嗎不是要直球對決? 怎麼又龜縮了呀你這種程度還敢跟人戰喔 算了吧 被打到歪掉
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-14 20:27:00我怎麼隨便就找到你2/8 4:06的推文可憐的safelove再度自打臉 記得尋求幫助
作者:
cpks (123456)
2020-02-14 20:33:00覺得醫哥沒有職業道德，畢竟當過精神科的住院醫師，而且也猜測對方有精神疾病，卻故意誘發人家的症狀
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-14 20:40:00開分身來推了 這是什麼分裂症嗎？
作者:
cpks (123456)
2020-02-14 20:54:00樓上我不知道你基於什麼原由認為我是醫哥的分身，但你寄一封不知道在幹嘛的信給我，Google一下你才知道來龍去脈，只能說你保重，醫哥雖然喜歡亂嗆人，但他的臨床敏感度其實不無道理
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-14 20:56:00好啦不要演了 加油一個一百萬都玩不起的東西講的當作放屁就好了笑死 正常人不會在四點吵架 馬上找到你四點的留言真的可憐到無地自容所以廢話一大堆一百萬什麼時候給?不敢回答就是不敢回答 拿不出來叫他借你阿這麼多人在問你你怎麼當沒看到呢？就承認你輸不起也付不出一百萬我就可憐你啊叫我拿證據我不到半天時間拿出 結果你畏畏縮縮從一開始講得自己多屌結果一百萬都玩不起自己把自己的臉打到你媽都認不得了
作者:
hangar (鍵盤狗)
2020-02-14 22:38:00只敢廢話連篇 問幾百次一百萬何時給就變啞巴好笑的是條件還是safelove自己開的 看多可憐啊
作者:
jb0110 (小豪)
2020-02-24 06:36:00滿中肯的
作者: killkids ( .) 2020-02-24 20:25:00
這篇內容中肯，但你打賭輸了耍賴也是事實一直說對方可憐不然你一百萬願賭服輸啊